An Awakening - A Book Review

• Aprile 27, 2024

Ero una di quelle persone che non riuscivano a comprare abbastanza libri di auto-aiuto. Ne ho un intero armadio e sembrano tutti nuovi perché non ho letto o lavorato completamente su nessuno di essi. Il mio modello con questi libri era di comprare, iniziare a leggere, decidere che tutti gli altri potevano cambiare ma non erano come me e quindi non potevo relazionarmi, e infine, tentare di fare qualunque esercizio fosse offerto ma rinunciato perché sapevo che avrebbero fatto non avere alcun valore. Ho cercato di farmi psicologare e concentrarmi su una frase o una citazione che mi avrebbe improvvisamente illuminato. Non ha mai funzionato

Quando ho iniziato il processo di recupero mi sono reso conto che quasi tutti i tossicodipendenti hanno fatto la cosa di auto-aiuto in un modo o nell'altro. Abbiamo scoperto che non ha funzionato perché è praticamente impossibile per chiunque uscire dall'inferno da solo, non importa quale sia il metodo. Per me, e penso per molti di voi, abbiamo eliminato le attività di auto-aiuto e ci siamo tuffati a testa in giù nella letteratura di recupero.

Non è stato sufficiente leggere "Il grande libro", "I dodici passi e le dodici tradizioni", così come altri libri e opuscoli approvati. Diventammo affamati di tutto e di tutto ciò che avrebbe definito chi eravamo, le nostre esperienze e la soluzione. Siamo diventati collezionisti di ogni libro di 24 ore al giorno che potevamo trovare sugli scaffali di una libreria o online. Questi ci hanno aiutato a iniziare la nostra giornata, a terminare la nostra giornata o a darci concentrazione durante il giorno. La preghiera e la meditazione erano e sono elementi chiave in queste pubblicazioni; entrambi sono requisiti per rimanere sobri.

Mi ha sorpreso quando qualcuno mi ha inviato un'e-mail su come le è piaciuto il mio libro, ma poi mi ha detto che non poteva leggere troppo sulla dipendenza su base regolare. Non ci avevo pensato prima. Scrivere un articolo settimanale e avere un pubblico di lettori mi ha fatto pensare che tutti in fase di recupero si sono divertiti a leggere sulla loro dipendenza / recupero. Poi mi sono reso conto che il numero di lettori che ho su base mensile si alza e diminuisce e che a volte tutti abbiamo solo bisogno di una pausa.

Personalmente, mi sono allontanato dai libri di meditazione quotidiani appositamente per i tossicodipendenti per la semplice ragione che volevo qualcosa che abbracciasse più della mia dipendenza. Credo che questi siano veri salvavita e consiglierei sempre uno di loro a una persona appena sobria, ma avevo bisogno di un cambiamento.

Stavo aspettando il mio sponsor la scorsa settimana in libreria. Presi un libro - non mi importava di cosa si trattasse - da mettere sul tavolo per salvarlo mentre sfogliavo. Quando sono tornato al tavolo, l'ho raccolto senza guardarlo per riportarlo al suo posto. Ho dato un'occhiata al titolo, "Il libro del risveglio: avere la vita che vuoi essendo presente alla vita che hai" di Mark Nepo (Conari Press). Non sono riuscito a trovare dove avevo trovato il libro, quindi l'ho riportato al tavolo e ho iniziato a leggere. Era esattamente quello che dovevo sentire. Era quella meditazione quotidiana che stavo cercando. Inutile dire che ora è il modo in cui inizio la mia giornata.

Mark Nepo non è un nuovo autore ma ha iniziato come poeta. Ha una storia molto affascinante e questo libro è il risultato del suo incontro con il cancro. Affrontare la morte cambia il modo in cui ha sentito, pensato e scritto e noi siamo sicuramente i beneficiari di questi cambiamenti. Il libro è una meditazione quotidiana ma non è diretto alla dipendenza o agli afflitti. È spirituale, è ogni giorno. Mark scrive semplicemente. Quello che voglio dire è che scrive filosoficamente, ma non in modo che il lettore debba sedersi e chiedersi cosa diavolo intende. Scrive di vita, coraggio, amicizia, amore, dolore e gioia.

La preghiera e la meditazione sono una parte importante della nostra guarigione e possiamo pregare e meditare senza concentrarci sulla nostra dipendenza. Possiamo concentrarci sulle nostre vite come sono oggi e su come vogliamo vivere i nostri domani. Adoro le parole di Mark e poiché sono una di quelle persone a cui bisogna dire come e su cosa meditare, Mark offre brevi suggerimenti su come il lettore potrebbe meditare sulla lettura di quel giorno. Sono fattibili e danno l'opportunità di scavare in noi stessi per un breve momento. Molti di questi iniziano con sedersi in silenzio e respirare. Nessuno richiede più di qualche minuto di tempo. E anche se Mark non si sta riprendendo (perché non ha bisogno di esserlo), sarai in grado di trovare molte delle verità di base dei 12 passi nella sua scrittura perché, come sappiamo, questi sono principi per vivere bene per tutti di noi.

Se sei nel mercato per un cambiamento in un libro di meditazione quotidiano, prova questo. È bello dentro e fuori. Questo è un periodo perfetto dell'anno per acquistarlo in modo da poter iniziare il nuovo anno in un modo nuovo. Non pensavo che un libro come questo potesse emozionarmi. Questo ha fatto. Concludo con una citazione dal libro di Mark che credo rispecchi lo scopo: “È la mia profonda speranza che qualcosa in queste pagine ti sorprenda e ti rinfreschi, ti faccia brillare, ti aiuti a vivere, amare e trovare la tua strada per la gioia “.

Namaste’. Possa tu percorrere il tuo viaggio in pace e armonia.

"Mi piace" Recupero riconoscente su Facebook. Kathy L.è l'autore di "Il libro di intervento: storie e soluzioni di tossicodipendenti, professionisti e famiglie"

Istruzioni Video: The Awakening | Book Review + Discussion (Aprile 2024).