Mamme E Malattia

• Potrebbe 2, 2024

Conosciamo tutti qualcuno o abbiamo sperimentato una malattia debilitante. Che si tratti di mal di schiena cronico o di una lotta contro il cancro, la malattia della mamma ha un impatto sulla famiglia. Mentre ci sono enormi differenze tra un attacco di influenza allo stomaco e una malattia pericolosa per la vita (e non stiamo confrontando la gravità della battaglia), una mamma che non è in grado di funzionare al 100% è una mamma che deve bilanciare le proprie cure con quello della sua famiglia. Le mamme che affrontano la malattia sono costrette a mettersi al primo posto o - per lo meno - a dedicare tempo alla guarigione.

Le mamme che gestiscono le malattie possono beneficiare dei seguenti suggerimenti:

Metti la tua malattia al primo posto.
O meglio, metti al primo posto la tua guarigione. Quando sei malato, non spingerti oltre le tue capacità. Inoltre, abbassa un livello e fai meno di quello che sei in grado di fare. Va bene (nessuna colpa della madre). È importante dare al tuo corpo il resto di cui ha bisogno per guarire.

Dì di sì e chiedi.
Amici e parenti faranno un passo avanti per aiutarti. Dì di sì - ogni volta (a meno che non sia più una seccatura - ad esempio, quando gli amici si offrono volontari per portare la cena ma portano cibo che la tua famiglia non piace - ripetutamente - diventa più una seccatura accettare aiuto). Chiedi aiuto quando ne hai bisogno. Raramente infastidirai o darai fastidio a qualcuno quando chiederà aiuto e, molto probabilmente, le persone saranno ansiose di fare qualcosa per te. Potresti persino scoprire che i conoscenti della scuola o del quartiere di tuo figlio avanzeranno con il desiderio di aiutare.

Abbassa le tue aspettative.
Quando rimasi bloccato nel letto per quasi due mesi con un brutto caso di dolore sciatico, mi concentrai su ciò che assolutamente dovevo fare ogni giorno. Ci sono stati alcuni giorni in cui sono stato in grado di fare di più e alcuni giorni ho dovuto fare di meno. I miei figli hanno intensificato (mio marito ha lavorato fuori dallo stato durante la settimana) e mi ha aiutato a fare le cose, ma molte delle nostre solite routine erano rilassate. E quello che ho scoperto è che non importava davvero. Sono stato costretto a semplificare le cose, ma mi ha anche aiutato a concentrarmi su ciò che era veramente importante. Abbiamo trascorso più momenti sdraiati sul divano a leggere e meno momenti assicurandoci che i nostri letti fossero fatti ogni mattina.

Prendi scorciatoie
Segui la strada facile. Non esitate a dare da mangiare ai vostri bambini cereali per cena, fate loro guardare un po 'più di TV o rimandate le docce per un'altra notte. Mangia su piatti di carta, inviali in date di gioco e lava tutti i capi insieme a freddo. Fidati del tuo asilo nido per lavarsi i capelli sotto la doccia. Lascia che il tuo terzo alunno porti gli stessi pantaloni a scuola due giorni di fila. E lascia i piatti nel lavandino.

Pensa al futuro
A nessuno di noi piace credere o pensare al fatto che potremmo ammalarsi, ma è utile creare un piano di riserva per ogni evenienza. Alle madri piace sempre essere preparate, vero? Quindi, assicurati di essere pronto per quelle "occasioni di emergenza". Se la tua famiglia deve correre mentre stai guardando a margine, vuoi prepararti al meglio.

Una mamma malata sembra un ossimoro. Le mamme non possono ammalarsi. Le mamme non hanno tempo di ammalarsi. Le mamme hanno troppe cose da fare. Ma le mamme si ammalano. E, quando è ammalata, la mamma deve creare lo spazio e l'opportunità per il recupero.

Se hai un'influenza, un forte mal di schiena o un piede rotto O stai affrontando una malattia cronica o potenzialmente letale, ti auguro una guarigione completa e / o completa.

Istruzioni Video: Le malattie - MAMMA VS INTERNET (Potrebbe 2024).