5 oli essenziali per aumentare la tua energia

• Aprile 28, 2024

Ho viaggiato molto negli ultimi mesi e dover stare all'erta mentre ci muovevamo senza sovradosaggio di caffeina, è stata una sfida interessante. Lavorare con gli olii essenziali mi ha insegnato la bellezza del loro uso per i profumi e la loro capacità di sollevare il tuo umore quando devi essere vigile.

Vorrei condividere la bellezza di 5 oli essenziali che ho usato in una miscela speciale, speciale per me in ogni caso, e puoi prenderlo da lì.

Citronella - Conosciuto per la sua capacità di rinfrescare e stimolare la mente, ho pensato di includere questa bellezza nella mia miscela aromatica. La citronella può essere il segreto per alcuni che hanno difficoltà ad iniziare la mattina.

La citronella si fonde bene con rosmarino, lavanda, lime, geranio e pino svizzero.

Rosmarino è un profumo forte e chiaro. Migliora la chiarezza mentale e rafforza il sistema nervoso. Fornisce supporto in condizioni di stress e quando ti senti pigro e sei sfidato con affaticamento mentale.

Il rosmarino agisce come un olio che eleva e stimola il cervello. Si fonde bene con menta, bergamotto, citronella, bacino e ginepro

Zenzero è un olio essenziale che può farti sentire radicato e pronto ad agire nella vita.

Si fonde bene con qualsiasi olio di agrumi, arancia, bergamotto, pompelmo e mandarino.

Menta piperita l'olio raffredda le tue emozioni, rabbia e nervosismo. Energizza e allevia l'affaticamento mentale. La menta piperita calma e lenisce i muscoli, oltre a contrastare la sonnolenza e la fatica aumentando la vigilanza e promuovendo il pensiero chiaro.

Si fonde bene con qualsiasi olio essenziale di agrumi (arancia, bergamotto, mandarino, limone, pompelmo), "verdure" come basilico o lavanda per un equilibrio emotivo.

arancia l'olio è noto per bilanciare le emozioni. Può stimolare o rilassarsi se necessario. Se stai cercando un modo per evitare il perfezionismo, il superlavoro o lo sforzo mentale, potrebbe essere una buona idea passarti una bottiglia di olio d'arancia sul naso. Puoi anche aggiungere alcune gocce a un diffusore insieme ad un po 'di rosmarino e goderti la bellezza della miscela.

L'olio d'arancia si fonde bene con coriandolo, cannella, ylang ylang, sandalo e neroli.

Con uno qualsiasi di questi oli o una combinazione di questi, mi piace creare una nebbia spray con cui viaggio nella mia auto. Ogni volta che mi sento un po 'pigro, semplicemente appannare la mia auto e creare un ambiente completamente nuovo.

Sebbene questi non siano gli unici olii che aumenteranno la tua energia e la tua chiarezza di pensiero, sono certamente un ottimo punto di partenza.

Questo è tutto per questa settimana. Se ti è piaciuto quello che hai letto, condividerlo con un amico.

La vita non ha mai avuto un profumo così dolce!

Il sito web di Juliette
//www.nyrajuskincare.com

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