Giardinaggio acquatico per la tua salute

• Potrebbe 19, 2024

Se sei un giardiniere acquatico, conosci già la spinta emotiva che ottieni semplicemente dall'essere circondato da acqua e giardini acquatici. Ma sapevi che esiste anche un vantaggio fisico?

Il centro di salute e benessere dell'ospedale Doylestown di Warrington, in Pennsylvania, è una combinazione unica di successo commerciale e benessere umano. È stato progettato per combinare entrambi gli elementi sanitari tradizionali (studi medici, un centro di chirurgia ambulatoriale, un laboratorio di imaging medico e terapia riabilitativa) con elementi non tradizionali, come un giardino curativo, uno stagno, una cascata e un ruscello.

Il team di progettazione dell'ospedale ha lavorato dall'abbellimento del terreno per creare una struttura che sarebbe effettivamente più piacevole e meno minacciosa per i suoi pazienti. Hanno deciso di creare giardini curativi che isolano l'edificio dall'area di parcheggio per migliorare l'aspetto invitante della struttura. Includevano percorsi tortuosi di cemento e pietra, uno stagno, un piccolo ruscello e una cascata accanto a un labirinto ambulante completo di diverse aree di meditazione.
Posizionarono i giardini adiacenti all'edificio in modo che i pazienti potessero guardare fuori da quasi tutte le finestre e vedere fiori e vegetazione invece delle macchine.

La tranquillità dei giardini curativi si estende all'interno dell'atrio a due piani dell'edificio. Il percorso bluestone che segna le due entrate principali della struttura cresce letteralmente nelle passerelle dell'atrio, nel torrente e in un'altra cascata al coperto.

La cascata scorre lungo la faccia della colonna fino a quando non cade su una mensola del camino. Da lì, l'acqua precipita in un lenzuolo alto 10 piedi, cadendo in un ruscello che scorre attraverso tre livelli di piccoli stagni, tutti circondati di pietra blu. Aggiungendo al dramma e l'equilibrio di tutto questo feng shui è una scuola di koi in una piscina circondata da piantagioni in stile bambù. L'effetto complessivo è affascinante. Più di questo, lo è guarigione.

Già nel 1915 i ricercatori hanno appreso che, quando l'acqua viene atomizzata (ad esempio sull'impatto di una goccia d'acqua), le cariche negative e positive vengono separate.

Le molecole che vengono strappate dalla superficie dell'acqua portano una carica negativa (piccoli ioni negativi) mentre l'intera massa di acqua è positiva. Sono questi ioni negativi che spiegano l'effetto rinfrescante e tonificante che si prova quando si è vicini a una cascata o a un ruscello, o anche dopo una pioggia. Gli ioni negativi aumentano il benessere generale, nonché la capacità fisica e mentale. Ecco come funziona il processo.

1) Gli ioni negativi accelerano la degradazione ossidativa della serotonina, una sostanza chimica presente naturalmente nel corpo, mentre gli ioni positivi hanno l'effetto opposto e neutralizzano gli enzimi che distruggono la serotonina.

2) A diminuire nella serotonina causata da ioni negativi provoca un effetto calmante generale e aumenta le difese interne dell'organismo contro l'infezione.

3) Gli ioni negativi producono un aumento dell'affinità emoglobina / ossigeno in modo che la pressione parziale dell'ossigeno nel sangue aumenti mentre la pressione parziale dell'anidride carbonica diminuisce. Ciò, a sua volta, provoca una riduzione della frequenza respiratoria e migliora il metabolismo delle vitamine idrosolubili. Il tuo corpo è in grado di utilizzare più di ciò che brama.

Inoltre, gli ioni negativi producono un aumento del pH e, in particolare, un aumento delle prestazioni della mucosa con un ulteriore aumento dei movimenti delle vie aeree.

Secondo gli studi, gli ioni negativi probabilmente migliorano anche il flusso sanguigno. Gli studi sulle ghiandole surrenali dei criceti dorati tenuti nelle stesse condizioni sperimentali hanno mostrato che le ghiandole degli animali trattati con ioni positivi pesavano il 33% in meno rispetto a quelle degli animali trattati con aria respiratoria normale. D'altra parte, il peso delle ghiandole surrenali dei criceti dorati trattati con negativo gli ioni erano superiori del 29%.

Altri studi hanno riscontrato un ingrandimento del 30% delle ghiandole surrenali nei ratti dopo 20 giorni di trattamento con ioni negativi. Questa scoperta suggerisce che la capacità delle ghiandole surrenali di produrre glucocorticoidi - una cosa positiva di Martha-Stewart - è ridotta dagli ioni positivi e aumentata dagli ioni negativi.

Gli studi condotti nel 1975 hanno dimostrato che le prestazioni dei bambini in età scolare potrebbero essere aumentate considerevolmente con un atto così semplice come cambiare le condizioni elettriche delle stanze. Effetti comparabili sono stati raggiunti dall'uso di aria ionizzata.

Secondo le ultime informazioni nei settori della medicina, della biologia e della meteorologia, gli ioni atmosferici hanno un significativo effetto biologico su tutti gli esseri viventi. I fattori elettrici atmosferici sono un componente del nostro ambiente e gli esseri umani sono chiaramente influenzati dai microclimi elettroionici in misura molto maggiore di quanto precedentemente immaginato.

Un'atmosfera con un eccesso di ioni negativi, come spesso si verifica a cielo aperto, di solito induce un completo inversione vegetativa entro due o tre settimane. Nella fase curativa di questo capovolgimento totale, il sistema nervoso vegetativo viene normalmente ripristinato e il decorso delle malattie infettive viene sostanzialmente ridotto, mentre il tasso di guarigione del corpo viene accelerato.

Ciò che tutto ciò significa per te, ovviamente, è che per aumentare la tua salute fisica ed emotiva, dovresti circondarti del maggior numero possibile di stagni, giardini acquatici, cascate, ruscelli e fontane, sia all'interno che all'esterno .

Anche una semplice piccola fontana o canale di scarico che puoi posizionare sul comodino della tua camera da letto potrebbe avere un effetto positivo significativo sulla tua salute.
Si tratta dell'azione meno costosa e più vantaggiosa che puoi intraprendere per guarire e restare bene.

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