Soda, salute e obesità

• Potrebbe 21, 2024

Non molto tempo fa, la soda era un piacere speciale da bere durante le serate. Oggi l'adolescente medio beve più di 2 lattine al giorno. Un ragazzo su 10 beve ogni giorno oltre 7 lattine di bibite. L'americano medio beve un litro di soda a settimana. Ci chiediamo perché siamo obesi?

I bambini vengono allevati con una dieta a base di sodio. La ricerca attuale rileva che oltre il 50% delle calorie giornaliere di un bambino americano sono fornite dai succhi e dalle bibite zuccherate che bevono. Un sondaggio condotto su famiglie con bambini piccoli ha scoperto che i genitori stavano servendo la soda ai loro bambini di età pari o inferiore a ** 7 mesi ** in un biberon.

Prima che i bambini abbiano anche solo 2 anni, la maggior parte beve quotidianamente una bevanda a base di soda o zucchero. Stranamente, coloro che ottengono il sostegno federale attraverso il programma WIC - che dovrebbero ricevere cibi nutrienti - hanno la più alta percentuale di bambini che bevono soda.

Queste bevande zuccherate non solo sono dannose per i bambini e causano problemi di peso e altri problemi di sviluppo, ma servendo la soda INSTEAD OF latte materno o formula, il bambino sta perdendo nutrienti essenziali.

Un bambino che ingerisce così tanto zucchero probabilmente ha un genitore che ingerisce così tanto zucchero. I ricercatori hanno collegato alimenti zuccherati, trasformati e difetti alla nascita inclusi disturbi nervosi. Quindi è importante che TUTTI gli aspetti della famiglia siano tenuti al minimo i livelli di zucchero.

Inoltre, la ricerca ha dimostrato che la cola provoca ossa molli. L'attuale ricerca è stata condotta sulle donne adulte - ma questo non è certo un pericolo che vuoi presentare a un bambino che sta ancora crescendo!

Non sei ancora convinto? Studi dentistici dimostrano che bere 3 o più porzioni di soda al giorno provoca il 62% in più di cavità e perdita dei denti. Quindi questi bevitori di bibite non solo stanno ingrassando, ma stanno anche distruggendo i loro denti.

In breve, bere acqua e latte. Entrambi sono molto buoni per te, entrambi sono nutrienti. Un bambino che non è cresciuto con la soda non si trasformerà in un adolescente e un adulto sovrappeso che soffocano la soda. Ciò che fai con i tuoi figli da piccoli avrà un impatto sulla loro salute per tutta la loro vita.

Curioso? 1 coca cola grande presso un Burger King = 82 g di carboidrati.

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