Il fumo fa davvero male alla salute

• Potrebbe 1, 2024

Gli esperti affermano da anni che il fumo fa male alla salute, ma nemmeno sanno esattamente quanto sia dannoso e mortale.

Quanto è mortale fumare?

Il fumo di sigaretta, di gran lunga, è la prima causa di morte prevenibile negli Stati Uniti, responsabile di oltre 480.000 decessi o quasi uno su cinque. Sorprendentemente, più di dieci volte più americani sono morti a causa del fumo rispetto a tutte le guerre degli Stati Uniti messe insieme. E ora una nuova ricerca australiana mostra che oltre i due terzi dei fumatori moriranno per questa abitudine letale.

Secondo i Centers for Disease Control di Atlanta, oltre 42 milioni di persone negli Stati Uniti stanno ancora fumando nonostante siano state messe in guardia per decenni, mettendole a un rischio elevato di morte prematura e non necessaria.

Complicanze sanitarie del fumo
Tra le molte altre preoccupazioni per la salute, il fumo è legato a:

• 25 volte il rischio di cancro ai polmoni,
• almeno 17 altre forme di cancro,
• da due a quattro volte il rischio di ictus,
• da due a quattro volte il rischio di malattia coronarica,
• rendendo più difficile per le donne rimanere incinta,
• aumentare il rischio per la salute di un bambino prima e dopo la nascita,
• e influendo sulla salute di denti e gengive, causando la perdita dei denti.

I rischi per la salute del fumo aumentano notevolmente con il numero di sigarette fumate al giorno e il numero di anni di abitudine. Fumare, ad esempio, solo dieci sigarette al giorno raddoppia il rischio di morte e fumare un pacchetto al giorno moltiplica il rischio quadruplicato.

Anche il fumo è costoso

Anche il fumo è piuttosto costoso. L'abitudine di un pacchetto al giorno può costare a un fumatore migliaia di dollari all'anno e l'onere finanziario per i datori di lavoro dei fumatori può aggiungere fino a $ 6.000 all'anno in perdita di produttività e costi sanitari.

Sfortunatamente, il fumo sembra essere il vizio preferito di quelle persone che possono meno permetterselo. Ben il 30% delle persone al di sotto della soglia di povertà prende l'abitudine, mentre solo il 16% al livello o al di sopra del livello di fumo.

Vantaggi dell'abbandono

La buona notizia è che quando un fumatore smette di fumare la sua salute inizia a migliorare immediatamente. Ecco alcuni risultati che può aspettarsi un quitter:

• in 20 minuti la frequenza cardiaca e la pressione sanguigna iniziano a tornare alla normalità,
• in pochi giorni i polmoni migliorano e l'olfatto e il gusto iniziano a ritornare,
• in un anno, il rischio di malattie cardiache è inferiore alla metà di quello di un fumatore abituale,
• in cinque anni, il rischio di avere un ictus è quasi uguale a quello di un non fumatore,
• in dieci anni, il rischio di cancro alla bocca, alla gola, all'esofago, alla vescica, ai reni e al pancreas è diminuito.

Il fumo fa molto male alla salute. Può davvero significare la differenza tra vita e morte. Quindi, se non fumi, non iniziare mai. Se lo fai, smetti di fumare ora.

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Nota: le informazioni contenute in questo sito Web non intendono essere prescrittive. Qualsiasi tentativo di diagnosticare o curare una malattia dovrebbe essere diretto da un medico che abbia familiarità con la terapia nutrizionale.

Istruzioni Video: Cosa succede veramente al corpo quando si smette di fumare. PAZZESCO! (Potrebbe 2024).