Pianificazione di una vacanza con ADD
Per le persone con Disturbo da Deficit di Attenzione, pianificare una vacanza è molto simile a qualsiasi altra pianificazione delle vacanze, tranne per il fatto che la pianificazione deve essere più intenzionale. Per intenzionale, intendo che aiuta a pianificare più dettagli. Innanzitutto, esegui la pianificazione macro. Scopri i grandi tratti della vacanza. Queste sono le parti dove, come e quando. Questo articolo si concentra sulla pianificazione macro. Quindi, utilizzare Internet per scavare in profondità e pianificare i dettagli quotidiani.

Non vuoi indebitarti per le tue vacanze, quindi inizia a pianificare abbastanza in anticipo, in modo da poter risparmiare denaro ogni mese per pagare la tua vacanza in famiglia. È necessario pianificare per gas, cibo e alloggio. Per un lungo viaggio, ciò potrebbe significare pianificare un anno in anticipo. Decidi dove vuoi andare e quanto tempo ci vorrà per arrivarci. Se è sufficientemente lontano, potrebbe essere necessario avere soste durante la notte. Quanto può guidare la tua famiglia in un giorno? Utilizza Internet o una mappa per pianificare il tuo percorso.

La nostra destinazione preferita è a circa 1.200 miglia da casa nostra. Ci vogliono quasi 18 ore per guidare lì. Per le persone anziane, questo è un viaggio di 2-3 giorni. Con i bambini, potrebbe richiedere più tempo. In macchina, mantenere l'acqua e altre bevande salutari. Ci piace avere succhi di frutta e verdura combinati. Avere una varietà di snack salutari che la tua famiglia gode. Ciò limita gli acquisti d'impulso nelle stazioni di servizio e aiuta a ridurre la quantità di cibo malsano che la tua famiglia mangia in vacanza. Risparmia anche tu! Assicurati di pianificare i tempi di sosta, in modo che tutta la tua famiglia possa camminare. I bambini hanno bisogno di bruciare quell'energia ADD. Gli adulti più anziani hanno bisogno di far scorrere il sangue, per ridurre la possibilità di avere coaguli di sangue. Gli adulti più piccoli hanno solo bisogno di tempo fuori dalla macchina per rifocalizzare!

In ogni luogo in cui ti fermi per la notte, trova qualcosa di interessante da vedere o da fare. Pianifica quelle fermate! Utilizza Internet per trovare luoghi di interesse e ristoranti con ottime recensioni. Trova hotel adatti alle tue esigenze. Alcuni dei nostri hotel preferiti fanno parte di grandi catene. Altri sono negozi di mamma e pop, piccoli motel indipendenti che sono ottimi posti dove stare. Cerchiamo buone recensioni. Inoltre, desideriamo sempre un frigorifero, un forno a microonde e una colazione fornita senza costi aggiuntivi. A volte, quella colazione è piuttosto semplice, mentre altri hotel sono decisamente lussuosi. Se possibile, adoriamo avere una cucina dove posso cucinare. È un modo in cui la nostra famiglia sostiene i costi, mentre continuiamo ad avere una buona alimentazione. Viaggiamo con un dispositivo di raffreddamento che è fornito di verdure e frutta pronte da mangiare. Per le proteine, trasportiamo singoli bastoncini di formaggio e uova sode. Il nostro dispositivo di raffreddamento ha anche muffin fatti in casa per spuntini e pasti veloci. I viaggiatori che sono ben nutriti e idratati sono molto meno irritabili. Quando i familiari hanno Disturbo da Deficit di Attenzione, questo è particolarmente importante. Se i membri della famiglia assumono farmaci, mantenere il programma medico durante il viaggio è una priorità.

Quando si pianifica una vacanza, il periodo dell'anno è importante, soprattutto se si sta andando verso una destinazione preferita da molte persone. Prova ad andare in orari non di punta. Ciò farà risparmiare denaro sugli alloggi, e talvolta anche sui ristoranti e sulla benzina. Se vai in alta stagione, prenota in anticipo. Quando ci accampavamo al Rocky Mountain National Park a luglio, facevo le prenotazioni non appena il sistema me lo permetteva, di solito all'inizio dell'inverno. Se stai andando al Grand Canyon e vuoi restare lì, chiama un anno prima e scopri quando sarà il primo momento per prenotare.

La pianificazione può fare la differenza se la tua vacanza ripristina e ringiovanisce o è un grande dolore e uno spreco di denaro. Ricordo il nostro primo viaggio sulle Montagne Rocciose nel luglio 1990. Poiché i nostri figli avevano 4 e 8 anni, abbiamo scelto di stare in una cabina. Lo abbiamo prenotato con sei mesi di anticipo. Il viaggio a Estes Park, in Colorado, è a circa dieci ore di auto da casa nostra. Abbiamo guidato sei ore a Goodland, nel Kansas e abbiamo passato la notte. Questo ci ha permesso di essere al vertice del nostro gioco nel negoziare il traffico di Denver e la successiva guida in montagna.

I nostri ragazzi avevano la loro stanza nella cabina dove potevano spargere i loro giocattoli e sentirsi a casa. Mamma e papà avevano privacy. Avevamo una cucina completa e questo ci ha permesso di risparmiare denaro. Abbiamo pianificato una routine. Al mattino presto, faremmo colazione e partiremo per esplorare il Rocky Mountain National Park. Verso le 13.00 mangiamo il nostro pranzo al sacco in una splendida area pic-nic e torniamo alla nostra cabina prima della doccia a pioggia pomeridiana in montagna. Poi, era tempo di pisolino per la gente anziana, mentre i bambini giocavano o sonnecchiavano. La sera passavamo del tempo insieme. A volte andavamo in città ed esploravamo. Questa è stata una vacanza meravigliosa e rilassante, perché abbiamo impiegato del tempo per pianificarla.

Con un'attenta pianificazione, puoi trascorrere una meravigliosa vacanza che non ti lascia in debito e 5 chili in più rispetto a quando sei partito! Tutta la tua famiglia può rilassarsi, vedere monumenti e godersi il tempo insieme. Quando hai bambini piccoli, devi anche pianificare il tempo di viaggio in auto, quindi non sono solo i bambini che usano l'elettronica a perdere le visioni e i suoni del viaggio. Questo è un livello completamente diverso di pianificazione e un altro articolo! Si prega di consultare i link correlati di seguito. Hanno maggiori informazioni sulla pianificazione delle vacanze e ci sono consigli per proteggere i bambini.

Link correlati: I link correlati sotto questo articolo potrebbero essere di tuo interesse. Questi articoli su questo sito sono forniti a titolo informativo e non sono scritti da un esperto medico. Non esiste alcuna approvazione effettiva o implicita dell'articolo CoffeBreakBlog da parte di professionisti o organizzazioni a cui si fa riferimento in questi articoli.

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