Iodio prenatale

• Potrebbe 4, 2024

Sebbene l'infertilità sia estremamente frustrante, se c'è un piccolo vantaggio, potrebbe essere che ti prepari consapevolmente per la gravidanza e assicurati che il tuo corpo sia nella migliore forma possibile per il concepimento.

Ad esempio, ciò che non sai dello iodio PRIMA di concepire, può portare a problemi alla tiroide durante la gravidanza e può persino danneggiare il cervello del tuo bambino. Il momento di ottimizzare la tua alimentazione di iodio per una gravidanza sana e il bambino è in questo momento, PRIMA di concepire.

La ghiandola tiroidea è progettata per immagazzinare iodio e nei mesi precedenti al concepimento è importante nutrire e costruire depositi di iodio tiroideo per assicurarsi di avere abbastanza per aiutare a modellare lo sviluppo cerebrale ottimale e dare il via alla produzione dell'ormone tiroideo durante la prima vitale trimestre.

Detto questo, è importante non avere troppo iodio! Per una gravidanza sana è necessaria la giusta dose giornaliera e molte donne non sono all'altezza.

Lo iodio è un componente fondamentale dell'ormone tiroideo e l'equilibrio dell'ormone tiroideo è vitale per la fertilità, una gravidanza sana e il bambino. Quando lo iodio scarseggia, l'equilibrio ormonale tiroideo può diventare non ottimale e questo fattore da solo potrebbe influenzare negativamente la fertilità e il benessere della gravidanza.

Le donne con bassi livelli di iodio possono avere maggiori probabilità di produrre bassi livelli di ormone tiroideo durante la gravidanza, che è un fattore di rischio per entrambe le complicanze ostetriche, tra cui aborto spontaneo e sviluppo neurologico compromesso.

Lo iodio potrebbe non essere sul tuo - o radar del tuo medico - come nutriente vitale pre-concepimento, ma l'accumulo di ricerche sta mettendo in evidenza come OGNI donna che sta cercando di concepire deve assicurarsi che ne abbia abbastanza. Lo iodio è essenziale prima, durante e dopo la gravidanza, e il tuo bambino forse sarà più intelligente, più calmo e più sano da solo questo semplice passaggio di benessere prenatale.

La carenza di iodio è ormai nota per essere diffusa negli Stati Uniti e nel Regno Unito; molte donne semplicemente non consumano abbastanza ogni giorno per sostenere la gravidanza. Le vitamine prenatali non forniscono sempre iodio e, se lo fanno, possono fornire iodio come alghe che può fornire iodio in quantità irregolari.

Una vitamina prenatale che contiene la quantità raccomandata di iodio - 250 mcg al giorno - come ioduro di potassio è raccomandata da molti esperti come il modo più affidabile per prendersi cura delle esigenze quotidiane di iodio durante la preparazione per la gravidanza.

Troppo iodio può anche essere problematico, specialmente quando una donna ha una malattia autoimmune della tiroide, quindi è una buona idea attenersi alla RDA.

Questo articolo è destinato esclusivamente a scopo informativo e non sostituisce la consulenza medica o dietetica. È importante consultare il proprio medico prima di iniziare nuovi integratori alimentari.

Istruzioni Video: Speciale Tiroide: gli ormoni tiroidei nella fase prenatale e lo screening neonatale (Potrebbe 2024).