Acqua di metabolismo

• Aprile 18, 2024

Potresti pensare che l'unica acqua che ottieni nel tuo corpo sia quella che bevi. Sapevi che il tuo corpo REALIZZA effettivamente l'acqua? Questo si chiama acqua del metabolismo.

Quando ingerisci cibi, il tuo corpo li scompone nei loro componenti di base per l'uso. Quando assumi grassi, parte di ciò che fa il tuo corpo è scomporli in un componente di idrogeno. Quel componente dell'idrogeno quindi si ossida o si combina con l'ossigeno. La formula per l'acqua è H2O, ovvero due molecole di idrogeno per ogni molecola di ossigeno. Combina l'idrogeno e l'ossigeno e ora hai l'acqua!

Questo processo di ossidazione dei grassi in acqua è ottimo per le creature che vivono nelle aride aree desertiche. Ad esempio, il topo canguro non deve mai bere acqua, nemmeno una volta. Certo, a volte potrebbe mangiare creature "succose" che sono acquose stesse. Ma questo piccolo mammifero può anche convertire attivamente i grassi negli alimenti che mangia in acqua. Il corpo del topo canguro usa quindi quell'acqua per il suo sangue e altri processi importanti.

Un essere umano, ovviamente, non dovrebbe cercare di sopravvivere con l'acqua del metabolismo né mangiando cose succose. È meglio bere acqua liquida effettiva in grandi quantità. Il valore di otto bicchieri al giorno viene spesso bandito. Qualunque cosa tu trovi funziona meglio per te, punta ad un giusto importo. Può essere in tè, acqua e bevande non zuccherate. Quell'acqua è fondamentale per il corretto funzionamento del sistema circolatorio.

Ma se senti qualcuno parlare dell'acqua del metabolismo e ti chiedi se ne hai qualcuno in te, la risposta è sì. È una parte normale e naturale di come funziona il metabolismo, e succede ogni giorno dentro di te. Solo uno dei tanti modi meravigliosi in cui i nostri corpi lavorano per mantenerci sani e felici!





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