Gioca a golf e resta in salute!

• Potrebbe 2, 2024

Helen Seed mi ha anche inviato un altro articolo del Quinn Insurance British Masters sull'aspettativa di vita giocando a golf. Ti suggeriscono di iniziare e tonificare il tuo sport preferito per prolungare la tua vita fino a cinque anni. Questa ricerca è stata condotta dall'Istituto Karolinska in Svezia, secondo cui il golf è il modo perfetto per rilassarsi con gli amici in mezzo alla natura. Sostengono che questo vanificherà la tua salute, ti tonificherà e brucerà calorie.

Ora posso essere d'accordo con tutto ciò dato che giocare a 18 buche del golf sicuramente ti tonificherà e brucerà calorie. Soprattutto se cammini per ben 18 buche ti aiuterà ad aumentare la perdita di calorie. Questo studio dimostra che puoi bruciare fino a 350 calorie ogni ora e che si sommano se giochi un round in cinque ore. Ora questo studio afferma che la maggior parte del giro medio di 18 buche è di cinque ore, in America pensiamo in termini di quattro ore. In qualsiasi modo lo guardi che potrebbe consumare molte calorie.

Ha dichiarato in questo articolo che Pro durante questo anno Quinn Insurance British Masters presso The Belfry percorrerà fino a sette chilometri in una sessione. Ora non posso dire che cosa sarebbe in miglia qui negli Stati Uniti è un sacco di camminare. Non stai solo bruciando calorie, facendo oscillare le mazze da golf e mettendo. In questo articolo si parla di bandire anche le ali da bingo più testarde. Questo è un termine che non ho mai sentito intorno a un campo da golf. Immagino che stiano parlando di tonificare le braccia, le spalle e la schiena durante lo swing del golf.

Un altro aspetto della perdita di calorie se si cammina e si trasporta anche la propria sacca da golf aumenterà anche la forza, il tono muscolare e la potenza delle gambe. Tutto ciò è buono per quel perfetto swing da golf. Tutto il corpo deve essere in gioco per fare lo swing perfetto e mantenere la palla in gioco. Anche se non cammini e non usi un carrello da equitazione elettrico, puoi comunque perdere calorie facendo delle perfette altalene da golf. Un'oscillazione potente che utilizza tutto il corpo è la risposta per tonificare il corpo.

Questo articolo parla anche di celebrità che sono fan del golf per il fitness, tra cui Cameron Diaz, Catherine Zeta Jones e Jessica Alba che si vantano che lo sport li ha aiutati a tonificarsi e mantenersi in forma. L'esercizio cardio e l'aria fresca lasceranno la tua mente concentrata e priva di stress. Ora ho una domanda sul fatto che il golf sia privo di stress, ho visto alcuni giocatori arrabbiati disgustati da un brutto colpo. Potrebbe essere un buon modo per rilassarsi giocando una domenica pomeriggio e non preoccuparsi del tipo di punteggio che avrai.

L'assicurazione Quinn British Masters al Belfry potrebbe interessare alcune persone a intraprendere questo sport quando guardano i professionisti in azione. Questo torneo non sarà fino al 25-26 settembre e faranno rientrare Lee Westwood dopo la sua vittoria nel 2007. Lee Westwood ha lavorato molto sulla fisica per allenarsi e migliorare il suo gioco di golf. È stato bello vederlo agli US Open quest'anno.

Uscire e guardare un torneo Pro è davvero un piacere dato che ho avuto il privilegio di farlo più volte. È così sorprendente vedere i giocatori fare alcuni colpi straordinari. Scoprirai che passeggiare per un campo da golf può bruciare molte calorie. Cioè se non ti fermi troppo spesso negli snack bar.

Dopo il successo del torneo degli ultimi anni, venerdì 26 festeggeranno un evento per il Ladies Day per tutte le fan e le appassionate golfiste. Avranno champagne rosa e fragole offerti durante il giorno. Avranno anche i premi di Belfry spa che possono essere vinti e una competizione meglio vestita da giudicare. Quindi, se sei un appassionato di golf di lunga data o un giocatore di golf convertito di recente, assicurati di partecipare al loro evento del Ladies Day.

Per ulteriori informazioni sull'assicurazione britannica Quinn, si prega di contattare: Helen@mere.co.uk poiché è lei che mi ha contattato per questo torneo e per una vita sana giocando a golf. Quinn Insurance è una compagnia assicurativa che fa la differenza e si è guadagnata una reputazione per innovazione e valore. Sono i principali attori nei mercati assicurativi irlandesi e britannici. Il loro sponsor di questo torneo di golf professionale dovrebbe offrire loro una copertura aggiuntiva del loro prodotto.

Il campanile è uno dei resort di golf più prestigiosi e di successo d'Europa, il suo corso di punta Il Brabazon ha ospitato la Ryder Cup quattro volte. Il corso è stato aggiornato e anche le loro strutture hanno ricevuto un'atmosfera di tipo resort. Questo torneo sembra che sarà un grande evento e mi assicurerò di guardarlo a settembre.

Mantenersi in salute e attivi è stato il mio obiettivo per molti anni. Adoro cucinare, quindi prepara pasti sani. Mi alleno camminando nei giorni in cui non sto giocando a golf, ma sento che è più importante mantenere la mente mentalmente sana. Ecco perché a 83 anni scrivo e mi tengo al passo con il mondo che mi circonda. Il golf è il mio amore da oltre 50 anni. È un gioco che puoi divertirti per il resto della tua vita, quindi esci e riprendi il gioco e vivi sano per molto tempo. Grazie Helen per avermelo inviato e mi occuperò del Quinn Insurance British Masters presso The Belfry.

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