Affrontare la cinetosi

• Aprile 26, 2024

I lunghi viaggi su strada possono rappresentare una sfida quando il bambino soffre di cinetosi. Ecco alcuni modi per far fronte.

Non lasciarli leggere. O colora o gioca ai videogiochi. Questi tipi di attività di solito peggiorano la cinetosi. Invece, porta audiolibri o musica da ascoltare.

Lasciali sedere davanti. Per i bambini più grandi, sedersi sul sedile anteriore può rendere più sopportabile la cinetosi. Gli adolescenti con una patente probabilmente si sentiranno ancora meglio se riescono a guidare.

Guidare di notte. Se la cinetosi è grave, prova a guidare la maggior parte del percorso durante la notte quando i bambini possono dormire attraverso la nausea.

Guarda cosa mangiano. Incoraggia i bambini a mangiare un pasto leggero prima di partire; la nausea è più probabile a stomaco vuoto. Ma stai lontano da cibi fritti grassi che peggioreranno le cose.

Dai loro una bevanda gassata. Porta un refrigeratore con acqua gassata fredda o birra allo zenzero per sistemare lo stomaco del tuo bambino. I cracker secchi possono anche aiutare ma guardare il sale; renderà i bambini più assetati, il che potrebbe farli bere troppo e ammalarsi.

Abbassa i finestrini. L'aria fresca può sottrarre quella sensazione stordente meglio dell'aria condizionata. Se sei bloccato nel traffico, avvicina le finestre; i fumi di scarico probabilmente peggioreranno il bambino.

Incoraggiali a guardare fuori dalla finestra. Concentrarsi sull'orizzonte o sullo scenario di passaggio fornisce una distrazione che può aiutare. Chiedi a tuo figlio di contare i pali del telefono o prova a scrivere il loro nome completo con le lettere dei cartelloni pubblicitari.

Stop frequentemente. L'esercizio fisico e l'aria fresca ridurranno quella sensazione repressa che può esacerbare la cinetosi. Metti una borsa in macchina con una palla, un frisbee, una corda per saltare o qualunque cosa ti serva per incoraggiare l'esercizio nelle soste.

Prova le bande di digitopressione. Queste fasce "mal di mare" esercitano una pressione all'interno dei polsi che, per alcune persone, può alleviare la nausea. Sono disponibili nella maggior parte delle farmacie.

Assumi droghe. Se queste misure non funzionano, potresti provare a dare a tuo figlio una pillola per la cinetosi da banco prima del viaggio. Tuttavia, questi possono causare iperattività e / o sonnolenza, quindi è meglio consultare prima il pediatra. Per ottenere i migliori risultati, dovrai dare il farmaco a tuo figlio circa un'ora prima di iniziare.

Prendi un sacchetto di scorta. Prepara una piccola busta di articoli nel caso in cui tuo figlio si ammali. Alcuni suggerimenti: un vecchio asciugamano, un sacchetto di carta, alcune salviette per neonati, un piccolo contenitore di sapone, un cambio di vestiti, un sacchetto di plastica per riporre oggetti sporchi e caramelle dure o mentine per il respiro.



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