L'acquisto di un DVD di danza del ventre per i principianti

• Potrebbe 17, 2024

L'acquisto di un DVD di danza del ventre per i principianti

Di Ronnette Ramirez


Se riesci a scuotere e muovere i fianchi, allora hai gli elementi essenziali per la danza del ventre. Si noti che non ho detto nulla sulla pancia. Per la maggior parte, la danza del ventre fu introdotta in America alla Fiera mondiale di Chicago nel 1893, come danza del ventre. Potresti sentire le persone riferirsi a questa danza come danza egiziana, mediorientale o orientale. I movimenti nella danza del ventre si concentrano sull'isolamento di parti specifiche del corpo, quindi per avere un'idea di ciò che è in serbo per te, il mio suggerimento è di acquistare un DVD di danza del ventre che introdurrà le mosse di base.

Quando avevo ventinove anni, ero in un punto della mia vita in cui non volevo che il mio lavoro mi prendesse in carico. Lavorare per il governo federale ha i suoi alti e bassi. Dopo il lavoro, ho guardato la televisione o fatto una passeggiata nel parco. Non molto divertente. Le donne devono trovare quell'equilibrio tra lavoro e resto della vita e le donne devono avere una passione per qualcosa.

Un giorno sono andato a Target e ho trovato un DVD di danza del ventre di Dolphina. Lo portai a casa e lo misi nel lettore DVD. Non solo mi ha aiutato a rimettermi in forma, ma ho trovato la mia passione. Quindi, ora dopo il lavoro, o coreografo, aiuto una giovane donna, imparo l'essenziale della danza del ventre o ballo con la mia compagnia.

Alcune danzatrici del ventre o danzatrici professionisti in genere sostengono che il modo migliore per imparare la danza del ventre è frequentare una lezione. Hanno ragione, ma se è la prima volta che lo fai, ti consiglio vivamente di comprare un DVD di danza del ventre prima di andare a qualsiasi lezione. Perché? Perché almeno senti quello che stai per imparare e avrai l'opportunità di imparare la danza comodamente da casa o appartamento.

Qualsiasi negozio di DVD porta DVD di fitness di ogni tipo. Luoghi come Best Buy e Target hanno DVD di danza del ventre. Se non riesci a trovarne uno, vai su Internet e google DVD di danza del ventre. I prezzi vanno dai dieci ai ventuno dollari. Ci sono alcuni siti che offrono i loro DVD in un pacchetto, che vanno dai principianti alle mosse avanzate di danza del ventre.

I DVD di danza del ventre variano. Prova a leggere la descrizione sul retro della copertina. Se vuoi farlo come allenamento, allora ci sono quei DVD che hanno la danza del ventre come allenamento. Questi tipi di DVD dovrebbero accompagnarti in un allenamento dalla testa ai piedi. In altre parole, ogni parte del tuo corpo dovrebbe essere messa in moto. Il DVD Dolphina che ho acquistato risolve testa, spalle, fianchi, mani, petto, braccia, addome e vita.

Qui è dove puoi pensare, "se questo è un allenamento, allora non sto imparando nulla". Quello non è vero. I DVD di allenamento di danza del ventre forniscono i movimenti essenziali di base nella danza del ventre. Prova a mettere un po 'di musica mediorientale e vedi di persona che le mosse vanno con la musica. Inoltre, alcuni DVD di allenamento per la danza del ventre forniscono un pezzo coreografico come caratteristica o bonus, che mostra come le mosse apprese durante l'allenamento vengono effettivamente utilizzate in una routine.

Ci sono altri DVD di danza del ventre che ti guidano attraverso un pezzo di coreografia, abbattendo ogni mossa passo dopo passo. Mi piacciono questi DVD, ma devo ammettere che, una volta memorizzata la coreografia, non ce n'è davvero bisogno. Il motivo per cui dico questo, è perché l'istruttore può mettere un movimento del braccio qua e là, ma tralasciare alcuni degli altri movimenti del braccio che un principiante dovrebbe imparare, come rotolare le spalle o fare shimmies sulle spalle.

Fai attenzione quando inizi a creare la tua raccolta di DVD di danza del ventre. Ci sono molti che si concentrano sulle stesse mosse essenziali. Andare su Internet fornisce una buona descrizione del DVD. Inoltre, ci sono alcuni siti che fanno recensioni sul DVD stesso.

Una volta acquistato il DVD, assicurati di essere riscaldato. I movimenti nella danza del ventre si concentrano sull'isolamento. Non si può usare per spostare il torace da un lato all'altro o spostare i fianchi in un cerchio. Allunga la schiena e fai alcune posizioni yoga.

Elimina tutte le cose dalla tua area di ballo. La televisione dovrebbe essere all'altezza degli occhi in modo che la tua postura sia corretta mentre guardi l'istruttore o il ballerino in primo piano. Probabilmente dovresti fare abbastanza spazio per fare i passi del viaggio. Sposta il divano indietro di pochi pollici per darti spazio extra. Ora, se hai un pavimento in legno, potresti voler indossare una scarpa protettiva, ma se sei come me, non mettere nulla in piedi. Parlerò di cosa indossare più tardi.

Dovresti guardare il DVD prima di iniziare l'allenamento? Adoro l'elemento sorpresa. Mettilo e vai con esso. Fare qualcosa per la prima volta è sempre divertente ed eccitante. Inoltre, puoi sempre riavvolgere o avanzare rapidamente. Ripeti i DVD ancora e ancora. Presto ti vedrai come una danzatrice del ventre.

Pratica, pratica, pratica. Non aspettarti grandi risultati al primo tentativo e non sentirti mai frustrato. Tutte le cose buone arrivano in tempo.

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