Il dolore e il suo effetto sulla creatività

• Aprile 30, 2024

Si ritiene che il dolore e la creatività vadano di pari passo come la follia e il genio per cui si dice che "eventi dolorosi" scatenino la creatività. Gli esempi includono i musicisti che scrivono la loro musica migliore quando sono sempre bassi o gli artisti che dipingono le loro migliori creazioni quando sono gravemente depressi. Alcune delle opere creative più famose sono state realizzate quando si sperimentava il dolore più grande.

Ma che dire del dolore fisico? Questo rende uno più creativo? Questo articolo sullo sviluppo personale esamina la connessione tra dolore fisico e creatività.

Dolore

Esistono due tipi principali di dolore. Uno è il dolore fisico reale e l'altro è il dolore non fisico associato a come il cervello interpreta ciò che senti. È interessante notare che ciò che potrebbe essere molto doloroso per una persona potrebbe essere abbastanza tollerabile per un'altra. Poi c'è il dolore che rasenta il piacere, ad esempio alcuni aspetti del fare l'amore.

C'è un punto in cui il dolore fisico diventa così insopportabile che non puoi pensare ad altro che al dolore. Il parto potrebbe essere un esempio. Detto questo, ci sono ostetriche e ostetriche che sostengono che se la tua mentalità è cambiata dal pensare a quel dolore intenso al pensare al neonato che stai per creare, il dolore diventa molto più sopportabile.

Dolore e creatività

Come il parto, è risaputo che se ti concentri su qualcosa di diverso dal dolore, in genere sei in grado di affrontarlo meglio. E quello che pensi può cambiare il modo in cui provi il dolore.

Concentrarsi su altre cose non si limita a distrarre la mente. È stato scoperto che la tua concentrazione può impedire al dolore di raggiungere il tuo sistema nervoso centrale. Tale attenzione viene spesso trasferita su un altro mezzo come la creatività.

La musica ne è un esempio in quanto può distogliere l'attenzione dal dolore ai ricordi associati a melodie specifiche. Altre arti (pittura, scultura, disegno, ecc.) Sono anche usate per focalizzare l'attenzione lontano dal dolore.

Alcune terapie come quelle associate a musica, arte, danza e teatro sono state introdotte in contesti ospedalieri e comunitari per aiutare le persone ad abbracciare e trasformare il loro dolore cronico in altri punti vendita.

Schizzi, blog, fotografia, poesia, ecc., Sono altri esempi delle numerose attività creative che aiutano ad alleviare il dolore cronico. Con l'avvento dei media digitali, ci sono ancora più punti vendita per la creatività.

Dolore, creatività e "sé"

Si ritiene inoltre che il dolore risvegli i tuoi sensi per iniziare a pensare a chi sei veramente. Le persone hanno affermato che la creatività che il dolore crea in realtà ti fa sentire meglio poiché rafforza il tuo nucleo interiore e libera il tuo "vero sé".

Quelli con dolore cronico affermano che quando iniziano a scrivere del loro dolore o dei loro veri sentimenti associati alla loro condizione fisica o clinica, questo ha lo stesso effetto.

Inoltre, quando blog o scrivi sul tuo dolore e gli estranei si connettono con te per condividere storie cliniche o personali, ottieni un senso di compagnia e trovi comunanza. Entrambi possono aiutare ad alleviare il dolore fisico. Molte persone diventano scrittori creativi come parte integrante dell'espressione o della fuga dal dolore.

Si suggerisce che il modo in cui funziona è che se il tuo dolore è al di fuori del tuo controllo, il tuo cervello si concentra sulla tua creatività poiché quest'ultimo è qualcosa che puoi controllare. In altre parole, quando ti concentri totalmente sull'essere creativo, è possibile bloccare il dolore.

È interessante che in realtà non devi essere creativo in senso fisico. Se il tuo dolore è tale da essere abbastanza immobile, basta pensare a qualche progetto creativo unico per aiutarti con il dolore. Alcune persone arrivano persino a dire che hanno bisogno del loro dolore per essere creativi.

Dolore e creatività - Riepilogo dello sviluppo personale

I malati di dolore hanno riferito di essere diventati più in sintonia con il loro lato creativo a causa del loro dolore cronico. Come discusso in questo articolo sullo sviluppo personale, sembra che il dolore fisico e la creatività siano sicuramente collegati al dolore che ha un effetto positivo sulla tua creatività.

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