La menopausa trasforma le tue relazioni

• Potrebbe 2, 2024

La menopausa colpisce le donne e le persone che li circondano. Se hai una relazione di qualsiasi tipo, il tuo partner potrebbe trovare la menopausa travolgente come lo è per te. Inoltre, pensa alle molte interazioni quotidiane con i familiari allargati, i colleghi e gli amici e ai modi in cui la menopausa influisce su tali relazioni. Il rifacimento della menopausa viene in soccorso per aiutare te e coloro che ti circondano ad affrontare la menopausa. Scritta da Staness Jonekos e dalla dott.ssa Wendy Klein, questa guida ti guida attraverso la menopausa e offre ottimi consigli.

Il passaggio alla menopausa Fase 6 Rafforza le tue relazioni
Step Six of The Menopause Makeover ci guida a condividere la tua esperienza con la menopausa con gli altri. La maggior parte della lettura è dedicata alle relazioni primarie come il matrimonio o la convivenza, ma alcuni suggerimenti sono anche presenti per affrontare molte persone diverse nella tua vita.

Jonekos sottolinea che The Menopause Makeover è progettato per aiutare tutte le coppie e le loro relazioni, sebbene la scrittura si concentri principalmente sulle relazioni uomo / donna.

Una delle lamentele più comuni durante la menopausa è una diminuzione della libido o la mancanza di libido del tutto. Ci sono alcuni motivi per cui la tua vita sentimentale si sente meno che sfrigolante durante la menopausa:

* La secchezza genitale e vulvare rendono doloroso e scomodo avere rapporti sessuali
* La mancanza di energia e il sentirsi stanchi lascia poco desiderio di libido
* Lo stress e uno stile di vita frenetico spesso non significano tempo per la tua vita amorosa
* Quei primi capelli e rughe grigie o chili in più fanno poco per far risaltare la tua personalità sensuale

Come può aiutarmi il passaggio sei?
Step Six di The Menopause Makeover spiega cosa sta succedendo al tuo corpo e come i cambiamenti stanno influenzando te e il tuo partner. La menopausa ha da tempo uno stigma di donne pazze che soffrono di troppe vampate di calore e non abbastanza sessioni di fare l'amore. Gli uomini non sono sicuri di ciò che sta succedendo; sanno solo che le cose non sono le stesse. Forse questi cambiamenti ricordano che anche i coniugi stanno invecchiando.

Il passaggio sei consente a te e al tuo partner di decidere quale tipo di relazione funziona meglio per voi e quindi aiuta entrambi a scoprire modi per trasformare quella relazione in realtà. Oltre alla natura fisica della tua relazione, ci sono possibilità di riconnettersi durante la menopausa. Aprendoti e parlando tra di te e il tuo partner, puoi scoprire che la menopausa ti avvicina invece che allontanarti.

Il tuo coniuge e la menopausa
Step Six presenta un grande elenco di suggerimenti per la sopravvivenza progettati per aiutare gli uomini ad affrontare ciò che sta accadendo. Consegnati in un linguaggio semplice e intuitivo, questi suggerimenti aiutano gli uomini attraverso una serie di azioni. Jonekos spiega che gli uomini non sono interessati alle letture a lungo termine o al gergo psicologico. Invece gli uomini vogliono sapere cosa possono fare per aiutare sia loro che il loro partner a sopravvivere alla menopausa.

Le sfide del sesto passaggio rafforzano le tue relazioni
Il sesto passaggio potrebbe essere una sfida per le donne che stanno attualmente divorziando o stanno pensando di uscire di nuovo. La fine o l'inizio delle relazioni sono stressanti e se questo è il tuo caso, potresti aver bisogno di raccogliere più forza da altre aree di The Menopause Makeover. Tuttavia questa sezione è cruciale per aiutarti a ricordare che ciò che fai influenza gli altri. La menopausa non è sempre facile da capire, ma ora che hai questa guida, le cose diventeranno un po 'più facili.

Un'altra sfida sta lavorando per evitare l'uso della menopausa come mezzo per giustificare ogni comportamento. 'Non sono io, è la mia menopausa!' Insistiamo. Possiamo e ci sentiremo fuori controllo durante la menopausa, ma ci sono ancora molte volte in cui possiamo rivendicare la proprietà delle nostre azioni e parole. Questo ci aiuta a riguadagnare parte di quel controllo che la menopausa sembra toglierci. Non dobbiamo lasciare che la menopausa ci controlli.

Se scopri che nonostante i tuoi migliori sforzi stai vivendo un momento più difficile durante la menopausa e di conseguenza le tue relazioni potrebbero soffrire, parla con il tuo medico.

La menopausa non deve lasciarti isolato. Ottenere supporto dai tuoi cari è il modo migliore per superare e affrontare la menopausa. Step Six of The Menopause Makeover aiuterà te e le persone che ti circondano a sentirti meglio e più positivo riguardo a questa importante fase di transizione nella tua vita.

Nota dell'editore: cercare di capire cosa sta succedendo è abbastanza difficile, ma cercare di spiegare tutto a qualcun altro sembra impossibile. Temevo anche di trasformare la menopausa in un comodo capro espiatorio per spiegare le mie azioni. Il sesto passaggio è un ottimo promemoria per lavorare sulle molte relazioni nelle nostre vite. Questo è un ottimo momento per frantumare quei vecchi stereotipi isterici e lottare per risultati più positivi durante e oltre la menopausa.

** Harlequin Enterprises Ltd. ha fornito a me questa copia di revisione di The Menopause Makeover completamente gratuita. **

The Menopause Makeover, Staness Jonekos con Wendy Klein, M.D., Harlequin Enterprises Ltd., New York, 2010, 302 pp.

Visitare il sito www.menopausemakeover.com

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