Gestisci la tua frustrazione nel vento

• Potrebbe 8, 2024

La frustrazione si presenta in molte forme, specialmente sul campo da tennis. Puoi lasciare che la tua mente vaghi e fare una brutta selezione di tiro, o la tua forma fisica non è come dovrebbe essere e ti stanchi nel tiebreak del terzo set.

Forse peggio di qualsiasi altra frustrazione sul campo da tennis sta giocando in condizioni ventose. Quando il vento diventa un fattore, provoca diversi tipi di reazioni per ogni giocatore. A seconda del tuo stile di gioco, il vento ti influenzerà più o meno di qualcun altro. La chiave è apportare le modifiche necessarie.

La migliore strategia che puoi usare nel vento è la stessa strategia che utilizzeresti in qualsiasi altra condizione: scopri un modo per vincere. Ecco alcuni suggerimenti per un gioco di tennis più efficace e divertente nel vento.

Fai attenzione alla velocità e alla direzione del vento
Sai che c'è vento, ma assicurati di conoscere la velocità e la direzione del vento. È rafficato? Il vento sta turbinando? Influisce sulla palla solo quando supera l'altezza della recinzione? Inoltre, presta particolare attenzione al volo della tua palla e regola se necessario.

La selezione del tiro è la chiave del vento
La tua fetta rimarrà più bassa e la tua topspin potrebbe andare più in profondità a seconda del lato da cui stai giocando. I tuoi scatti potrebbero essere ancora più efficaci nel vento se eseguiti correttamente. Un pallonetto nel vento può respingere i tuoi avversari che presumeranno automaticamente che la palla stia andando a lungo, solo per far cadere il vento. Il tiro a segno si interrompe ancora più brevemente causando il colpo del tuo avversario.

In che modo il tuo avversario gestisce il vento?
Molti giocatori (sai chi sei) odiano giocare nel vento. Lasciano entrare il vento nella loro testa e diventa un altro avversario che devono combattere. Se vedi il tuo avversario che si agita senza avere idea di cosa fare, assicurati di tenere la palla in gioco e colpire più varietà che puoi. Ciò causerà ancora più frustrazione e ti preparerà per un gioco vincente. Soprattutto, non lasciare che questo accada a te.

Mantieni i piedi in movimento ed esegui piccole regolazioni
Non saprai sempre se il vento spingerà una palla fuori, o la interromperà e la farà cadere, ma una cosa è certa nel vento: la palla probabilmente non rimarrà su una traiettoria attesa. Ciò significa che devi tenere i piedi in movimento e fare piccoli passi di regolazione mentre ti concentri sul volo della palla.

Giocare a tennis nel vento non deve essere un'esperienza negativa. Gioca più intelligente e usa il vento a tuo vantaggio per venire avanti.


Divertiti in campo!

Istruzioni Video: Gestire la frustrazione (Potrebbe 2024).