La gioia del journaling

• Aprile 29, 2024

Nell'introduzione a Il diario di Memphis di Ida B. Wells, Miriam DeCosta-Willis ha affermato che le donne tengono i diari "perché le cose non vanno bene". Penso che questa percezione sia condivisa da innumerevoli altri, motivo per cui così tanti di noi (donne e uomini) non vogliono lavorare con le riviste. Se dobbiamo vivere quotidianamente prove e tribolazioni, chi vuole voltarsi e ripassare tutto in un diario?

Ecco il vero affare. Non devi scrivere del tuo dolore e sofferenza. Certo, questo è principalmente il mio primo diario. Avevo 16 anni e avevo bisogno di un posto dove sfogarmi. C'era questo ragazzo che mi piaceva che non si rendeva conto di essere vivo. Non ho mai ** avuto ** niente ** da indossare nonostante avessi un armadio pieno di vestiti. E i miei genitori erano sul mio ultimo nervo! Conosci quei problemi apparentemente insormontabili affrontati dagli adolescenti.

Ma non era tutto ciò di cui ho scritto. Ho anche documentato ciò che era giusto nella mia vita. I miei amici, lezioni di inglese, le mie canzoni preferite, libri, il mio lavoro al supermercato e la poesia. Ho adorato tutte queste cose. E sebbene non me ne rendessi conto allora, poiché ero così concentrato sul negativo, il bene nella mia vita superava di gran lunga il male.

Ora mi assicuro di essere consapevole di questo fatto mentre oggi tengo il mio diario. Il bene accade sempre; è solo che a volte dobbiamo cercarlo. E un diario è lo strumento perfetto per l'illuminazione.

Ci sono lezioni, guide e libri disponibili su come registrare. Il mio stile, tuttavia, è organico e si è evoluto nel tempo. Sono un diarista estremo con non meno di cinque riviste su diversi argomenti che vanno contemporaneamente. Ho un posto dove scrivere tutto. Ho un elenco dei film che ho visto, i libri che ho letto e che voglio leggere, il mio piano giornaliero, il mio piano quinquennale, ecc.

Forse inizialmente sono stato spinto a fare questo lavoro perché sentivo che le cose non stavano andando per il verso giusto. Ma 21 anni dopo continuo perché scrivere sul mio diario è come una vacanza, un ritiro spirituale, un corso di scrittura, un task manager e un laboratorio di sviluppo personale riuniti in uno solo. Molto raramente passo il tempo a sfogarmi quando il mondo è pieno di tante altre cose edificanti di cui scrivere.

Nel 2004, ho preso nota nel mio diario di come volevo iniziare una rubrica basata sul mio primo romanzo Ancora e ancora e il mio altro lavoro di autorealizzazione. Un anno dopo stavo scrivendo per Bella. E ora tre anni dopo aver preso quella nota, ho oltre 100 articoli al mio attivo.

C'è qualcosa nel journaling che dà struttura all'intangibile. Quando scrivo le cose che voglio, dico una preghiera e agisco, la magia accade.

Istruzioni Video: 10 TIPS EVERY JOURNALING BEGINNERS SHOULD KNOW | ANN LE (Aprile 2024).