Cistite interstiziale e buona nutrizione

• Potrebbe 6, 2024

Una delle condizioni di salute più facilmente diagnosticate erroneamente per le donne è IC o cistite interstiziale. "Che cos'è", chiedi? Spero che non dovrai mai saperlo personalmente. Ma per oltre 700.000 donne americane, è come avere un'infezione cronica alla vescica - ogni giorno, sempre.

Le donne che soffrono dei sintomi di IC si ritrovano a fare il giro da uno specialista a un altro di solito in cura per un'infezione vescicale ricorrente. Ma ciò che separa IC da un'infezione della vescica è che non ci sono batteri attivi associati a IC. Ecco perché gli antibiotici non funzionano.

L'IC è un'infiammazione cronica del rivestimento e delle pareti della vescica e non esiste ancora una causa o cura nota. Alcuni sospettano che sia il risultato di allergie ambientali, sensibilità alimentari, una risposta autoimmune o un'associazione con altre malattie croniche come la fibromialgia.

Molto probabilmente, questa malattia ha molto a che fare con la nostra dieta moderna di cibi altamente trasformati, nutrizionalmente privi di nutrimento e cattive abitudini alimentari. Non esiste una cura nota, ma a prescindere da ciò, una buona alimentazione può solo aiutare ad alleviare la condizione e consentire al sistema immunitario del corpo di iniziare il processo di guarigione.

È meglio - anche per quelli di noi che non hanno IC - seguire una dieta nutriente che includa cereali integrali, frutta, verdura, carni magre e prodotti lattiero-caseari, pesce e acqua pulita. Evita gli alimenti trasformati e gli alimenti ad alto contenuto di acidi e bevande come quelli contenenti caffeina, pomodori, aceto, carni rosse e cioccolato.

Completa la tua dieta con buoni integratori alimentari integrali che includono acidi grassi essenziali e oli omega-3 con EPA e DHA. Nutrienti come EPA, DHA e bioflavonoidi hanno dimostrato negli studi di agire come antinfiammatori naturali. Se riesci a ridurre l'infiammazione della vescica, hai fatto un grande passo verso il superamento dell'IC.

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Nota: le informazioni contenute in questo sito Web non intendono essere prescrittive. Qualsiasi tentativo di diagnosticare o curare una malattia dovrebbe essere diretto da un medico che abbia familiarità con la terapia nutrizionale.

Istruzioni Video: Cistite Interstiziale (Potrebbe 2024).