Come andare da Blah ad Ah

• Potrebbe 17, 2024

Ti senti che la tua vita è piena di bla? Che cosa è successo al tuo senso di meraviglia? Non vedo l'ora di invecchiare e riflettendo saggiamente, "Wow, questi erano i bei vecchi tempi; chissà che l'ho avuto così bene in passato! ” È tempo di sapere cosa sanno le persone felici: come trarre il meglio da tutto.

9 modi per suscitare un senso di meraviglia:

• Più programmi, più avrai bisogno di essere intrattenuto costantemente. Non perderti nella complessità. Semplifica la tua vita. Sapevi che il tempo rallenta quando presti attenzione? Prova una festa in giardino, sorseggiando vino e ridendo con gli amici.
  
• Crea rituali che servano da spunto per essere veramente presenti. Sembra controintuitivo usare un rituale - un segnale ripetuto per provare meraviglia - ma i rituali innescano l'anticipazione che porta all'intensità. Pensa alla gioia di un pasto del Ringraziamento. Alla fine della settimana lavorativa, crea un rituale del venerdì sera per assaporare il fine settimana. Potresti prendere in considerazione una serata senza tecnologia a partire dal lume di candela anziché dall'elettricità. Un bellissimo rituale del tè rallenta ad ogni sorso consapevole? In caso contrario, sostituisci il tuo caffè preferito.
  
• C'è una potente energia sulla terra e le storie si alzano dal livello del seme se sei ricettivo. Esci per radicarti o porta la forza dei fiori nel tuo spazio. Se non ti piace il giardinaggio, potresti goderti la visione della natura in un parco o potresti prendere in considerazione la possibilità di mangiare una varietà di prodotti da giardino.
  
• Vivi con l'arte. Trova la tua espressione artistica in un hobby o guarda film, ascolta musica, balla o visita un museo. L'arte rende la realtà più tollerabile.
  
• Apriti al momento. Per un momento puoi liberarti dalla rabbia, dalla paura e dal dolore. Quando sei libero, ti apri a meraviglia.
  
• Rilassati per ricevere. Quando sollevi pesi, non è bene trattenere il respiro. Devi respirare attraverso il movimento. Trattenete il respiro e dimenticate di respirare mentre attraversate i movimenti?
  
• Attiva il tuo senso dell'umorismo. Le persone con un senso dell'umorismo hanno un senso migliore e sanno come affrontare i problemi. Quando hai a che fare con i problemi, ti senti eccitato e ottimista, pronto a essere infuocato dalla vita.
  
• Assicurati di ritagliarti uno spazio creativo per conto tuo - almeno un gabinetto di curiosità pieno di meraviglie pieno di souvenir e ricordi personali di ispirazione.
  
• Guarda una tragedia. In altre parole, esercitati a morire e partorisci dopo il film. Apprezzerai la sensazione della forza vitale con rinnovata passione.

Avere una storia d'amore con la vita!

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