Perché dovresti spazzolare la lingua

• Aprile 24, 2024

Ho una zia che è molto pratica nel suo dono. Nel corso degli anni mi ha regalato calze, biancheria intima, spazzole per capelli e persino una cesta pieghevole. Da bambina, non sono mai stata interessata ai suoi doni, ma quando sono cresciuta mi sono resa conto che i suoi doni hanno mostrato più chiaramente quanto pensa di me.

Ad ogni modo, il regalo di quest'anno della mia pratica zia è stato un raschietto per lingua, benedici il suo caro cuore. In realtà, avevo intenzione di prenderne uno per me per mesi, ma non ci sono mai riuscito. Problema risolto.

Per inciso, ti viene in mente di spazzolare la lingua o usare un raschietto? Non ho l'alito cattivo (brivido) ma poiché ci sono giorni in cui consumo caffè per galloni, l'alito del caffè è sempre qualcosa di cui cerco di essere consapevole.

Se osservi attentamente la tua lingua, vedrai che ha una superficie piuttosto ruvida. Tutto ciò che entra nella tua bocca tocca la lingua e le particelle di cibo rimangono intrappolate in quei dossi e creste. La pulizia della lingua è essenzialmente lo stesso principio del filo interdentale o dello spazzolino da denti. Devi liberarti di qualsiasi placca o residuo, altrimenti marciscono letteralmente tra i denti e iniziano a produrre gas puzzolenti come sottoprodotto dell'attività batterica.

Secondo i dentisti, la più alta concentrazione di batteri nella bocca non è in realtà sui denti ma piuttosto sui tessuti molli come la lingua e le gengive. Spazzolare la lingua non solo aiuterà con l'alitosi, ma ridurrà al minimo l'acidità, riducendo le possibilità di rottura dello smalto dei denti.

Nelle prossime settimane non dovrò visitare il dentista, quindi non lo so, ma ho notato che il mio alito puzza e si sente più fresco da quando ho iniziato a raschiare. Mi sono imbavagliato come un matto quando ho iniziato, ma ti ci abitui.

Ho letto che ci sono molte opzioni per spazzolare / raschiare la lingua. Puoi usare qualsiasi cosa, da uno spazzolino morbido a uno stick per ghiaccioli. Ma per me, mi piace il mio raschietto per la lingua; è facile da pulire ed è abbastanza largo da poter ottenere l'intera larghezza della lingua in una volta sola.

Istruzioni Video: Why You Should Use Flashcards to Learn a Language? (Aprile 2024).