Gut Flora la corteccia pre-frontale e ADD

• Potrebbe 4, 2024

Ricerche recenti sul Disturbo da Deficit di Attenzione mostrano che l'architettura del cervello delle persone con ADD può essere diversa da quelle che non hanno ADD. Le differenze si estendono anche ai segnali chimici all'interno del cervello. Le persone con disturbo da deficit di attenzione possono avere una differenza nella loro segnalazione chimica utilizzata dal cervello. Entrambe queste differenze, architettura e prodotti chimici, possono portare a problemi con la funzione esecutiva. La funzione esecutiva si svolge nella corteccia pre-frontale. Il modo in cui trattiamo i nostri corpi attraverso l'esercizio fisico e l'assunzione di cibo può influire sui livelli di prestazione della corteccia pre-frontale.

Cos'è la funzione esecutiva? Proprio come un direttore davanti a un'orchestra guida i musicisti, la funzione esecutiva controlla molte azioni di livello superiore. Aiuta le persone ad analizzare le sfide, quindi è fondamentale per un'efficace soluzione dei problemi. La definizione e la pianificazione degli obiettivi è anche una funzione esecutiva. Senza la funzione esecutiva le persone non sarebbero in grado di organizzare il tempo, lo spazio e le attività mentre monitorano e valutano le loro prestazioni nel vedere queste faccende da compiere.

Ecco un breve tutorial sulla corteccia pre-frontale. La funzione esecutiva è uno dei compiti principali della corteccia pre-frontale. La corteccia pre-frontale si trova nella parte anteriore del cervello. Si trova dietro la fronte. Questa parte del cervello aiuta a controllare il comportamento. La risposta emotiva che una persona mostra in una determinata circostanza dipende in larga misura da come opera la sua corteccia pre-frontale. Questa è la struttura del cervello che controlla l'impulsività e l'inibizione. Si formano ricordi, in parte dovuti alla corteccia pre-frontale.

Mentre intensi scoppi di esercizio sembrano migliorare la funzione della corteccia pre-frontale mediante ossigenazione, nuove ricerche indicano che anche mangiare cibi che contengono probiotici ne migliora il funzionamento. Un recente articolo sul diario Gastroenterologia ha riferito di ricerche condotte presso il Gail UCLA e il Gerald Oppenheimer Family Center for Neurobiology of Stress e il Centro di mappatura del cervello Ahmanson-Lovelace presso l'UCLA. Questo piccolo studio ha esaminato 36 donne dai 18 ai 55 anni.

Queste donne sono state divise in tre gruppi di studio. Un gruppo ha mangiato yogurt con probiotici. Un altro gruppo ha mangiato quello che sembrava essere yogurt, sebbene non contenesse probiotici. Il gruppo finale, fungendo da controllo, non ha mangiato un prodotto di tipo yogurt. Per quattro settimane, due volte al giorno, le donne nei due gruppi di studio hanno mangiato i prodotti. All'inizio dello studio, le donne avevano la risonanza magnetica funzionale (fMRI) per vedere come i loro cervelli funzionavano a riposo e quando stavano svolgendo un compito specifico. Il compito consisteva nell'identificare le emozioni sulle immagini di volti umani. Dopo un mese di studio, la fMRI ha rilevato cambiamenti nelle funzioni cerebrali delle donne che stavano mangiando lo yogurt intrecciate con probiotici.

Questi cambiamenti hanno interessato diverse aree. Per i lettori interessati al Disturbo da Deficit di Attenzione, la parte più degna di nota dello studio è stata l'informazione sulle mutate interazioni tra la corteccia pre-frontale e la regione grigia periaqueduttale del tronco cerebrale. La connettività tra le due aree era più bassa nelle donne che avevano mangiato lo yogurt con probiotici.

Quali sono le possibili implicazioni? Quando ha a che fare con un compito emotivo, il gruppo probiotico non è stato coinvolto in modo sensoriale o emotivo. Le risposte difensive potrebbero essere inibite nelle situazioni stressanti della vita reale. Ciò consentirebbe alle donne di fare scelte più logiche, piuttosto che emotive.

Questo studio indica che esiste una connessione di comunicazione bidirezionale tra il cervello e l'intestino. Ciò che mangi influenza la flora intestinale, che a sua volta può influire sulla funzione cerebrale. Ovviamente, sono necessari ulteriori studi per replicare ed espandere la portata di questi studi finanziati da Danone Research. Per le persone con Disturbo da Deficit di Attenzione, migliorare il funzionamento della corteccia pre-frontale del cervello può aiutare a migliorare una serie di sintomi negativi di ADD.

Ecco un pensiero intrigante che avevo dopo la prima pubblicazione di questo articolo; la flora intestinale potrebbe influenzare l'elaborazione mentale delle persone in base a dove vivono e cosa mangiano? Le persone in India mangiano determinati cibi, ma le persone in Norvegia seguono una dieta totalmente diversa. Le popolazioni sulle isole tropicali hanno uno stile di vita completamente divergente, e in particolare una dieta diversa rispetto agli abitanti delle Isole britanniche. La dieta potrebbe essere una delle chiavi della salute mentale? Più sappiamo, più domande abbiamo!


risorse:

Università della California, Los Angeles (UCLA), Scienze della salute. "Il cambiamento dei batteri intestinali attraverso la dieta influisce sulla funzione cerebrale". ScienceDaily, 28 maggio 2013. Web. 29 maggio 2013.

BMJ-British Medical Journal (2013, 6 marzo). Brevi attacchi di esercizio aumentano l'autocontrollo. ScienceDaily. Estratto il 25 marzo 2013.


Link correlati: I link correlati sotto questo articolo potrebbero essere di tuo interesse.

NEWSLETTER: Ti invito a iscriverti alla nostra newsletter settimanale gratuita. Questo ti dà tutti gli aggiornamenti al sito ADD. Compila il vuoto sotto l'articolo con il tuo indirizzo email - che non viene mai trasmesso oltre questo sito. Non vendiamo o scambiamo mai le tue informazioni personali.

Istruzioni Video: The surprisingly charming science of your gut | Giulia Enders (Potrebbe 2024).