Fidgets Aiuta le persone con ADD to Focus

• Potrebbe 4, 2024

Da bambino, ti è stato detto di non agitarti? Che cos'è comunque un fidget? In che modo il fidgeting si riferisce al disturbo da deficit di attenzione?

Ai bambini, specialmente quelli con Disturbo da Deficit di Attenzione, viene spesso detto di non agitarsi. Giocare è quel movimento che sembra senza scopo alla persona che lo sta guardando. Gran parte del tempo i movimenti sono piccoli dei piedi o delle mani. Alcune persone che agitano coinvolgono di più il loro corpo. I genitori e gli insegnanti cercano regolarmente di limitare il movimento dei bambini con ADD / ADHD quando sono in classe o in altri contesti formali. Ma cosa succede se il fidgeting ha uno scopo per i bambini con Disturbo da Deficit di Attenzione?

Un piccolo studio pubblicato dall'Università della Florida centrale nel 2009 ha scoperto che gli studenti con Disturbo da deficit di attenzione erano più in grado di riflettere e completare compiti accademici complessi quando erano in grado di muoversi. Il movimento ha permesso agli studenti di focalizzare la loro attenzione. Sulla base di questo studio, il Dr. John Rapport ritiene che gli studenti con ADD / ADHD utilizzino il movimento per mantenersi vigili.

Cosa succede quando gli studenti cercano di agitarsi in classe? Un adulto di solito dice loro di smettere di giocare. Il frastuono è visto come un bambino che si distrae dal lavoro. Ancora peggio, viene percepito come una fonte di distrazione per coloro che lo circondano.

Lo studio del dottor Rapport sembra contraddire l'idea che il nervosismo attiri un bambino con l'attenzione del Disturbo da Deficit di Attenzione dal compito attuale al disturbo. Se fidarsi della concentrazione è utile per il bambino con ADD / ADHD, come può diventare parte di una routine in classe?

In primo luogo, l'istruzione deve avvenire. Gli adulti e gli altri studenti devono sapere che il fidget è essenziale per il processo di apprendimento dello studente. Potrebbe essere necessario scrivere Fidgeting in un piano di educazione individualizzata (IEP) per gli studenti in educazione speciale. L'agitazione sarebbe una sistemazione. Per gli studenti con Disturbo da Deficit di Attenzione, la capacità di agitarsi potrebbe essere importante quanto avere un'aula ordinata in cui imparare. L'educazione in classe può anche limitare la distrazione che può verificarsi con altri studenti. Anche avere un agitarsi discreto può aiutare.

Quando il fidget interferisce con l'ambiente di apprendimento, è inaccettabile. È necessario insegnare agli studenti come agitarsi senza disturbare gli altri. Se toccando è il nervosismo di scelta, può essere fatto sul ginocchio o sulla gamba dello studente. È molto più silenzioso che toccare con una matita su una scrivania. Piccoli disegni o scarabocchi sono molto meglio di una pagina intera di scarabocchi. Rotolare una matita, una penna o un pennarello tra le dita è un movimento facile. Alzare e abbassare i talloni senza battere sul pavimento consente alle gambe e ai piedi di muoversi. Palle antistress o elastici possono aiutare a mantenere il movimento in silenzio. Una buona agitazione in classe non è un giocattolo che attira l'attenzione degli altri.

Fidgeting non è solo per i bambini. Anche gli adulti con disturbo da deficit di attenzione che si trovano in situazioni che limitano il movimento possono trarre beneficio dai fidget! Non portare uno skateboard con le dita in una riunione! Trova modi accettabili per spostarti. Prendere un sorso d'acqua ti consente di alzare e abbassare il braccio. Incrociare e non incrociare le gambe può portare movimento alle gambe. Prendere appunti sembra laborioso e i tuoi appunti possono aiutarti a ricordare i fatti delle riunioni.

Anni fa, le donne facevano una varietà di ricami mentre erano sedute. Le loro mani erano impegnate. Gli uomini usavano le mani per sbriciolare. Hanno riparato le attrezzature domestiche e agricole. La gente sentiva che "le mani impegnate sono mani felici". Le tue mani impegnate possono aiutarti a focalizzare la tua vita. Sviluppa un repertorio di agevolazioni accettabili nella situazione della tua vita.



Risorsa: Università della Florida centrale (2009, 11 marzo). L'iperattività consente ai bambini con ADHD di rimanere vigili: gli insegnanti sono invitati a non limitare gravemente tale attività. ScienceDaily. Estratto il 3 ottobre 2013 da //www.sciencedaily.com¬/releases/2009/03/090309105038.htm


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