Alzheimer - I benefici terapeutici della scrittura di memorie

• Potrebbe 16, 2024

Una prima risposta a una diagnosi di Alzheimer è la paura e la tristezza per ciò che andrà perso. Gradualmente narrazioni, storie, aneddoti e storia familiare verranno cancellati. Poiché l'Alzheimer affligge principalmente una popolazione che invecchia, i ricordi personali abbracciano un lungo periodo di tempo e segnano la fine di un'era.

Tuttavia, il modo migliore per contrastare le modifiche indesiderate è rifiutare la disabilità! Come si può fare? Sono impazzito per affermare questa fantasia quando tutti sanno che l'Alzheimer ha un corso prevedibile di perdita della memoria?

Nella vita è sempre utile conoscere i propri limiti e lavorare sulle proprie capacità per trascendere qualsiasi situazione. Se l'Alzheimer cancella la memoria, il paziente deve compensare questa perdita di memoria. Annotare le cose allevia l'onere del richiamo! Scrivi liste di cose da fare. Scrivi note di post-it relative a appuntamenti, attività, farmaci, ecc.

Quindi, se scrivere messaggi dettagliati diventa un promemoria efficace, allora espandiamo la virtù. Incoraggia il malato di Alzheimer anche se non è uno scrittore innato a registrare le sue memorie.

Guarda tutti gli obiettivi positivi che la scrittura della memoria realizzerà:

• Un lascito importante per le generazioni future.
  
• Tesoro sepolto: storie e aneddoti che non saranno mai dimenticati e che potranno essere riletti in qualsiasi momento.
• Se un malato di Alzheimer si sente rattristato dalla perdita di capacità, può facilmente rivedere tutti i suoi risultati in bianco e nero!
  
• Annotarlo crea nuovi percorsi neurali nel cervello. Ogni attività stimolante allevia i sintomi e riduce la puntura della malattia.
  
• La scrittura dà al paziente il controllo, il potenziamento personale. Nessuno vuole sentirsi banalizzato o indifeso. Questa è un'opportunità per un malato di Alzheimer di riprendere un po 'di potere.
  
• L'atto di scrivere aiuta il paziente a liberarsi di momenti dolorosi che prima non era in grado di lasciarsi andare. Affrontare un vecchio dolore, scriverlo e leggerlo ai membri della famiglia è un modo eccellente per farlo riposare, finalmente.

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  Debbie Mandel, MA è l'autore di Accendi la tua luce interiore: forma fisica per corpo, mente e anima, specialista in riduzione dello stress, oratore motivazionale, personal trainer e docente di mente / corpo presso il Southampton College. È conduttrice del settimanale Turn On Your Inner Light Show su WLIE 540AM a New York City, produce una newsletter settimanale sul benessere ed è stata pubblicata su radio / TV e supporti di stampa. Per saperne di più visita: www.turnonyourinnerlight.com
  
  
  

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