Ottieni una vita personale al di fuori del lavoro
Può essere difficile lasciare il posto di lavoro e semplicemente dimenticarsene, specialmente se sei una persona amministrativa o manageriale; il programma di qualcuno è sempre nella tua mente. Tuttavia, questo tipo di mentalità può mettere a dura prova te, la tua famiglia e i tuoi amici. Anche se non è necessario, e può essere impossibile, dimenticare completamente il tuo lavoro una volta che lasci il tuo posto di lavoro, dovresti essere in grado di prestare la tua piena attenzione a qualcosa di più personale.

Sei una di quelle persone che si preoccupano sempre del tuo lavoro, anche durante il giorno libero? Non c'è niente di sbagliato nell'amare il tuo lavoro o nell'essere un buon impiegato, ma sappi che hai bisogno di un po 'di tempo per te stesso.

C'è qualcuno nel tuo ufficio che deve semplicemente lasciare l'ufficio giovedì o un giorno particolare, qualunque cosa accada in ufficio? Mentre, potresti non voler prendere questa tattica, potresti voler fare piani per incontrare i tuoi amici o il compagno lo stesso giorno ogni settimana dopo il lavoro per cena. Pianifica la tua vita al di fuori del tuo posto di lavoro. C'è un mestiere particolare che ti piace o che vuoi imparare? Prenditi del tempo per farlo. Biblioteche e musei offrono più di libri e opere d'arte, controllali, iscriviti alle loro mailing list. Qualunque cosa tu decida di fare, sappi che devi a te stesso avere una vita buona e a tutto tondo. Se ti unisci a un gruppo che si incontra regolarmente, impegnati a partecipare alle riunioni e a diventare un membro attivo.

Potresti aver notato che alcuni colleghi non sono mai invitati a fare gli straordinari in un giorno particolare. Molto probabilmente tutti conoscono il suo programma. Con una conversazione informale, fai sapere alle persone nel tuo ufficio che hai piani permanenti.

Usa il tuo tempo di vacanza. Mentre è bello prendere lunghi weekend, hai anche bisogno di un po 'di tempo per scappare. Fai dei piani solidi per una vacanza.

Forse c'è una ragione o ragioni per cui rimani molte ore dopo che altri hanno lasciato l'edificio. A volte le persone arrivano presto, restano in ritardo o trascurano i giorni delle vacanze perché hanno paura di essere fuori dall'ufficio.

Ho imparato una lezione che è rimasta con me. Una mattina stavo chiacchierando con una donna (una sconosciuta) su quanto fosse stretto il mio tempo nel mio ufficio, ho spiegato che spesso pranzavo alla mia scrivania per spremere nei tempi supplementari per lavorare. Lei ascoltò, poi disse: "MMmm, sono sicuro che il tuo capo esce e si diverte a pranzare." Ora avevo un grande capo, non mi ha mai chiesto di rimanere alla mia scrivania e lavorare durante l'ora di pranzo. Tuttavia, non è stato fino a quando ho parlato ad alta voce della mia giornata di lavoro, ho capito che avevo creato questo problema.

Il mio consiglio? Qualunque sia la ragione per non lasciarti andare, potrebbe essere il momento di dare un'occhiata da vicino alla tua vita ed essere onesto: hai una vita al di fuori del lavoro?




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