Anche un caffè al giorno riduce la fertilità

• Potrebbe 5, 2024

Molte donne bevono caffè e bibite quando cercano di concepire senza rendersi conto che potrebbero ridurre le loro possibilità di successo; ecco i risultati di una serie di studi sul consumo di caffeina / caffeina e la gravidanza che potrebbero farti riflettere due volte prima di avere una dose di caffeina mentre cerchi di rimanere incinta.

Uno studio (1), pubblicato su The Lancet, ha dimostrato che bere almeno una tazza di caffè al giorno può comportare una riduzione del 50% delle probabilità di concepire in ciascun ciclo. In questo studio, centoquattro donne che cercavano di concepire sono state studiate e interrogate sul loro consumo di caffeina, i ricercatori hanno osservato che:

"... le donne che consumavano più dell'equivalente di una tazza di caffè al giorno avevano la metà delle probabilità di rimanere incinta, per ciclo, rispetto alle donne che bevevano di meno ..."

Un altro studio (2) - pubblicato sulla rivista americana di Epidemiologia - ha osservato gli effetti della caffeina su 1.909 donne del Connecticut nei primi anni ottanta. Le donne sono state intervistate alla loro prima visita prenatale e hanno chiesto informazioni sul loro consumo di caffeina e sul tempo impiegato per concepire. Gli autori hanno osservato che:

"L'assunzione di caffeina da caffè, tè e bevande analcoliche contenenti caffeina è stata associata ad un aumentato rischio di ritardo del concepimento di almeno 1 anno."

Rispetto alle donne che non consumavano caffeina, bere oltre 300 mg di caffeina al giorno era associato a una probabilità inferiore del 27% di concepire ciascun ciclo; bere meno di 300 mg al giorno ha ridotto le possibilità di concepimento del 10% in ogni ciclo di concepimento. Lo studio ha concluso che:

"Questo studio aggiunge all'evidenza che l'assunzione di caffeina, o qualche altro componente delle bevande contenenti caffeina, può essere correlato a una riduzione della fertilità tra le donne."

Uno dei meccanismi che alcuni potrebbero essere responsabili dell'effetto anti-fertilità della caffeina è la capacità della caffeina di ridurre il flusso sanguigno verso gli organi interni. Alcune cliniche di fertilità di alto livello eseguono uno studio color doppler sul flusso sanguigno ovarico e uterino prima della gravidanza e sui trattamenti per la fertilità per garantire che le dinamiche del flusso sanguigno siano buone prima del trattamento per la fertilità. I pazienti sono avvisati di evitare tutta la caffeina prima di questo test poiché compromette il flusso sanguigno verso l'utero influenzando in modo significativo i risultati del test.

In poche parole; potresti rimanere incinta più velocemente se rinunci alla dose di caffeina. Dato che le donne possono impiegare molto tempo per eliminare la caffeina dal loro flusso sanguigno, anche una piccola quantità di caffeina può compromettere il flusso di sangue verso l'utero influenzando negativamente la fertilità ed è meglio evitarlo mentre si sta tentando di concepire.

Questo articolo è destinato esclusivamente a scopo informativo e NON è destinato a diagnosticare, offrire trattamenti o sostituire i consigli medici per i quali è necessario consultare un medico adeguatamente qualificato.

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Riferimento:
1. Wilcox AJ, Weinberg CR, Baird DD. Bevande contenenti caffeina e ridotta fertilità. Lancetta 1988 dicembre 24-31; 2 (8626-8627): 1453-6.
2. Associazione del concepimento ritardato con consumo di caffeina, Elizabeth Hatch e Michael Bracken, em. J. Epidemiol. (1993) 138 (12): 1082-1092.

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