Affrontare il trauma dell'abbandono

• Potrebbe 4, 2024

Dopo il divorzio, ho partecipato a un gruppo di supporto in cui abbiamo parlato del benessere emotivo dei divorziati. Uno dei punti sollevati è che è molto diverso per un individuo perdere un coniuge per divorzio piuttosto che perderlo per morte. Quando perdiamo un coniuge a causa della morte, l'individuo di solito non ha scelto di lasciarci, non abbiamo alcun controllo sulla situazione e vengono rimossi da questo mondo. C'è un senso di finalità nella relazione. Tuttavia, in caso di divorzio, le scelte vengono prese da entrambe le parti, il rifiuto diventa un problema e il coniuge continua la propria vita. A meno che il divorzio non sia amichevole, questa situazione può portare a un bagaglio emotivo che va dal rifiuto alla colpa alla colpa e alla vergogna. Questo non vuol dire che perdere un coniuge a morte sia più facile; è, tuttavia, diverso.
Lo stesso vale per i bambini che vengono abbandonati da un genitore rispetto a quelli che perdono un genitore a causa della morte. Uno non è peggio dell'altro, solo diverso. Questa differenza è la quantità di bagaglio emotivo che porteranno nella loro vita. Come genitori, è nostro compito aiutarli a gestire questo bagaglio in modo costruttivo.
Il rifiuto è un'emozione comune per coloro che sono stati abbandonati da un genitore. I bambini non capiscono come un individuo che "dovrebbe" amarli sulla base di una relazione genitoriale non li ami abbastanza per 1) stare con loro e / o 2) tenersi in contatto con loro. Penso subito a Bernice nel film Hope Floats. Segue suo padre in macchina dopo una visita, con la valigia in mano, piangendo in modo incontrollato che suo padre ha bisogno di lei e deve portarla con sé. Si rifiuta, anche chiudendola fuori dalla macchina, e si allontana, rifiutandosi di guardarla persino, mentre lei si trova sul bordo della strada, urlando dietro di lui. Sua madre è rimasta ad affrontare il dolore insopportabile di suo figlio.
Colpa e colpa sono comuni. I bambini ripasseranno tutto ciò che hanno fatto nella loro breve vita, cercando di trovare l'unica cosa imperdonabile. Costruiranno interi scenari su come le loro azioni abbiano arrecato danni irreparabili all'amore del loro genitore. Si convinceranno che non sono amabili e che meritano di essere abbandonati da un genitore - puoi immaginare?
In che modo, come genitori affidatari, aiutiamo i nostri figli a gestire queste emozioni? La risposta troppo semplificata è che diamo loro tanto amore. I bambini che si sentono respinti da un genitore iniziano a temere che questo rifiuto si estenda agli altri nella loro vita. Dopotutto, se un genitore può respingerli, sicuramente tutti alla fine vedranno il loro “vero sé” e lo respingeranno. Dobbiamo rassicurarli sul fatto che ciò non è vero - sotto ogni aspetto. Innanzitutto, il genitore in abbandono non è partito a causa di quel bambino. Ci sono molte ragioni per cui i genitori divorziano e il genitore non affidato decide di non rimanere in contatto con i propri figli. Alcuni sostengono che sia troppo doloroso vedere i propri figli per brevi periodi di tempo e dover dire "arrivederci" dopo ogni visita. Alcuni sostengono che il coniuge affidatario li tiene lontani. Alcuni sono coinvolti in dipendenze e non si preoccupano nemmeno delle scuse. Alcuni hanno stili di vita che semplicemente non favoriscono l'essere genitori. Anche se un genitore che abbandona incolpa il bambino - a causa di problemi comportamentali, problemi di salute o qualsiasi altra ragione - la verità è che non è colpa del bambino. In tali casi è una debolezza all'interno del genitore che consente loro di abbandonare un figlio che ne ha ancora più bisogno della maggior parte.
Anche se non va bene dire a tuo figlio che "papà è un ubriaco" o "mamma è un drogato", va bene far loro sapere che mamma o papà hanno problemi che devono affrontare prima che possano essere un buon genitore. Va bene far sapere ai tuoi figli che i problemi non hanno nulla a che fare con il bambino e tutto ciò che riguarda la debolezza di un adulto. I genitori sono umani e gli umani non sono perfetti. A volte dobbiamo lavorare su noi stessi prima di poter essere buoni per chiunque altro. Va bene per i bambini sapere che i loro genitori non sono perfetti, a condizione che non stiamo trasmettendo questa conoscenza in modo degradante per chiunque sia coinvolto.
La costante e ripetuta certezza che non sono da biasimare è spesso necessaria con i bambini. Più giovane è il bambino, più hanno bisogno di sentire del tuo amore e della tua sicurezza che non sono da biasimare. Man mano che i tuoi figli crescono, potrebbe non aver bisogno di ascoltarlo spesso, ma dovranno sentirlo. Non chiudere alcun argomento con tuo figlio / i. I tuoi figli non smetteranno di fare domande solo perché rifiuti loro le risposte. Ricorda che se tuo figlio sta andando da qualcun altro per le risposte, non saprai quali risposte stanno ricevendo.
Un ulteriore contributo al fatto che tuo figlio gestisca o meno l'abbandono di un genitore è il tuo atteggiamento. Mentre è vero che anche tu stai vivendo sentimenti di abbandono e rifiuto, questi sentimenti devono rimanere "nascosti" a tuo figlio. Va bene dire che anche la mamma / il papà fanno male; non va bene permettere ai tuoi figli di vedere la tua disperazione o il tuo profondo dolore emotivo.È importante trovare un gruppo di supporto o un consulente che ti aiuti ad affrontare il tuo trauma emotivo in modo che non si riversi sul tuo bambino. È l'unico modo per mantenere la prospettiva necessaria per aiutare il tuo bambino a gestire il proprio trauma emotivo. Inoltre, non è un segno di debolezza o cattiva genitorialità se trovi che hai bisogno di assistenza professionale per affrontare il trauma emotivo di un bambino dovuto all'abbandono. È semplicemente un buon genitore ottenere l'assistenza di cui il bambino ha bisogno per superare questo trauma con il minimo di cicatrici e la sicurezza di sé per diventare l'adulto sano, felice e produttivo che dovrebbe crescere.

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