Comunicare con il tuo adolescente

• Potrebbe 6, 2024

Quanto è efficace la tua comunicazione con tuo figlio? Ti senti come se quello che hai da dire sta attraversando? Oppure, ritieni che la foto di famiglia appesa al muro sia più reattiva? Bene, forse potresti usare alcuni suggerimenti di Sue Blaney, esperta di comunicazioni e autrice di Sei autorizzato! Genitori adolescenti con convinzione, comunicazione e amore, una serie audio in tre parti e una cartella di lavoro che fornisce suggerimenti e suggerimenti intuitivi e di facile comprensione per migliorare la comunicazione con l'adolescente.

Questa serie audio contiene tre CD di 60 minuti: Adolescenti dis mistificanti; Migliorare la comunicazione; e Proteggi i tuoi ragazzi da comportamenti rischiosi. Quindi, anche per quelli di noi con più voci nella nostra lista di cose da fare di quante si possano fare in una vita, possono trovare convenientemente il tempo di ascoltare in macchina durante i nostri spostamenti, in palestra sul tapis roulant o persino sui nostri computer . La comunicazione è uno degli strumenti più importanti e potenti che abbiamo nella nostra cassetta degli attrezzi dei genitori. Questa serie audio vale il tempo speso per affinare le nostre capacità comunicative. È incluso anche il Companion Workbook con 24 pagine ricche di suggerimenti, suggerimenti e strategie accessibili e fruibili insieme a brevi esercizi per aiutarti a concentrarti su ciò che conta davvero ... la tua relazione con il tuo adolescente.

Una delle funzionalità più utili di questa serie è quella che Sue Blaney chiama lo "Strumento d'azione dei genitori". Questa è una serie di sette domande pensate per essere poste dai genitori prima di agire o reagire a situazioni che coinvolgono i loro adolescenti:

1) Qual è il problema o il problema? Questo è il primo passo ... accertare quale sia il nocciolo della questione separando tutte le emozioni e i dettagli accessori per ottenere un po 'di chiarezza.
2) Come mi sento al riguardo? " Spesso è difficile separare i nostri sentimenti dai fatti. Siamo creature emotive per natura e talvolta tendiamo a fare affidamento sulle nostre emozioni. Essere onesti in questo settore è essenziale.
3) Quale parte di questo problema mi appartiene e quale parte è il problema di mio figlio? " Mentre gli adolescenti lottano per una maggiore indipendenza, parte della loro lotta è l'apprendimento della responsabilità personale. Questo è spesso difficile per i genitori perché tendiamo a proteggere i nostri ragazzi dalle difficoltà ... ma è un'abilità necessaria per loro di imparare.
4) Qual è la mia gamma di opzioni? Ci sono sempre opzioni e alternative al modo in cui gestiamo le situazioni. Brainstorming di queste opzioni e alternative e rendersi conto che esiste una differenza tra una regola non negoziabile e le aree in cui è possibile scendere a compromessi.
5) Quanto posso controllare? Dovrei? Cosa c'è in ballo? Prendi in considerazione il processo di sviluppo che ha subito tuo figlio. Il suo comportamento è appropriato? Conosci meglio il temperamento di tuo figlio. Questo comportamento è coerente?
6) Cosa devo insegnare? Dire? Per imparare? " Rispondi a queste domande retoriche. Ti aiuteranno nelle tue azioni.
7) Di cosa ho bisogno per sentirmi a mio agio? ” Il cambiamento è difficile per tutti. Nuove situazioni sono incluse in questa categoria. Fai il punto di ciò che ti serve per sentirti a tuo agio quando sorgono nuove situazioni e usa quelle necessità come punto di negoziazione mentre la tua famiglia traccia un nuovo territorio.

Blaney, S. (2008). Sei autorizzato! Genitori adolescenti con convinzione, comunicazione e amore [CD audio e cartella di lavoro]. Acton, MA: Changeworks Publishing and Consulting. ($ 29.95)

Istruzioni Video: Come comunicare con un figlio adolescente (Potrebbe 2024).