Letto comodo

• Aprile 30, 2024

Più persone soffrono di un sonno scarso. Molte volte questo è dovuto allo spazio per dormire scomodo. Cosa rappresenta uno spazio per dormire scomodo? Forse il materasso ha vissuto oltre il suo apice, forse la stanza è sporca, forse il letto è rotto, forse le finestre non sono adeguatamente coperte. Qualunque sia il problema, vale la pena riposarsi per una buona notte.


Quando entri per la prima volta nella tua stanza, sei sopraffatto dalla spazzatura? In tal caso, dovrai prendere in considerazione la de-accaparramento / de-junking del tuo spazio. Se si tratta di scatole e sacchetti, è sufficiente trasportarlo nel garage (o in un'altra area aperta facilmente accessibile al cestino.) Questa è la chiave. Più ti avvicini alla spazzatura, più è facile sbarazzartene. (Fidati di me, lo so!)


Se non lo hai impilato, forse quando entri non sembra pulito? Qui sta una soluzione semplice. Esercitati con il mantra "se lo usi, mettilo via" e ogni volta che usi qualcosa e finisci con esso Metti LONTANO!


A volte è davvero il materasso. Se hai il materasso da più di 10 anni, sbarazzati di esso. Più facile a dirsi che a farsi, soprattutto se non è nel budget. A lungo termine, scoprirai la pace e il comfort che un nuovo materasso può portare! Se ha meno di 5 anni, assicurati di capovolgerlo regolarmente. Puoi rompere il materasso più velocemente non ruotandolo e capovolgendolo. Rendilo parte del tuo programma di pulizia primaverile o autunnale. Ogni 6 mesi sarà ampio. Anche una volta all'anno sarà migliore anche per te! Non crederai a quanto si sentiranno meglio la schiena e il corpo.


A volte hai troppi gadget tecnologici e gadget nella tua stanza. Gli esperti del sonno affermano che la stanza in cui dormi non dovrebbe mai contenere altro che gli strumenti PER IL SONNO: il tuo letto, una sveglia, ecc. Le attrezzature da ginnastica non dovrebbero essere nella tua stanza. Le aree di smistamento del bucato non dovrebbero essere nella tua stanza - o se lo sono, dovrebbero essere riposte prima del tempo della notte.


Rendiamo tutti le nostre camere un vero paradiso. Lasciati ispirare a decorarlo pensando a SLEEP, mantenendo il disordine, la tecnologia e l'eccesso fuori dalle nostre stanze!


Rendilo fantastico!

Istruzioni Video: Divano letto Comodo. Divano trasformabile in letto matrimoniale. 3 sedute e 2 posti letto. (Aprile 2024).