L'arte come percorso spirituale

• Potrebbe 18, 2024

Stai vivendo come artista quando la tua vita è un'opera d'arte, una creazione cosciente e vivente, sempre in corso. ~ Don Miguel Ruiz

Nel suo libro, Come pensare come Leonardo Da Vinci, Lo dice Michael J. Gelb "L'ideale dell'uomo o della donna del Rinascimento ha sempre suggerito una persona a tutto tondo, equilibrata, a proprio agio con l'arte e la scienza."

Toltec Nagual e autore di I quattro accordi, Dice don Miguel Ruiz “Toltec significa artista. Sei l'artista del tuo mondo. "

Sfortunatamente, la maggior parte delle persone pensa che creare arte sia un lusso che non possono permettersi. Chi ha il tempo di sedersi ed essere creativo quando c'è lavoro da fare, le bollette da pagare e i bambini da inseguire?

Non potrebbero essere più sbagliati! I vantaggi di esprimere la tua creatività superano di gran lunga le scuse che potresti avere.

Esprimere la tua creatività può effettivamente ridurre lo stress. E mentre crei, potresti ritrovarti a entrare in contatto con i tuoi sentimenti.

Esprimere la tua creatività può riempirti di entusiasmo. Essere entusiasti di un progetto speciale può aiutarti ad affrontare gli aspetti più stressanti della tua vita.

Esprimere la tua creatività attinge al lato destro del cervello. Le persone che possono attingere alla parte destra del cervello hanno maggiori probabilità di eliminare quella sensazione di "essere bloccati" quando lavorano su progetti più banali.

Esprimere la tua creatività può effettivamente aiutarti ad andare oltre lungo il tuo percorso spirituale. Creare arte, indipendentemente dal tipo di arte, crea una sensazione di ispirazione - divinamente connessa - a una Fonte più potente di te.

"I Toltechi, come molte tradizioni spirituali, stanno facendo di questa vita un'opera d'arte." Eric N. Peterson - Artista - Fondazione Tequihua, Riverside, CA

Rendere la tua vita un'opera d'arte significa creare intenzionalmente dal tuo cuore e dalla tua mente. Non si tratta di essere il prossimo Picasso o Pavarotti. Si tratta di trovare quella cosa che risuona con te - quella cosa in cui sei bravo, e di renderla una parte importante della tua vita!

Tre cose che puoi fare per ispirare il tuo artista interiore:

Scrivi. Scrivi, scrivi, scrivi. Prendi un diario o un quaderno e scrivi tre o quattro pagine a mano lunga ogni mattina. Scrivi pensieri, sogni, domande o se non sai cosa scrivere, scrivi "Non so cosa scrivere" fino a quando non avrai riempito tre pagine. Julia Cameron, l'autore di La via dell'artista, chiama questo esercizio di scrittura il "Morning Pages" e li accredita per essere in grado di rilasciare blocchi creativi e aprire il percorso alla trasformazione interiore.

Vedi art. Vai a un museo, guarda uno spettacolo musicale o addirittura vai a uno spettacolo automobilistico. Quando ti esponi a esperienze creative ti lasci ispirare.

Scarabocchiarlo o annotarlo. Prendi un piccolo quaderno di fustagno da portare in giro. Scarabocchialo, scrivi le tue citazioni preferite, gli obiettivi e quelle idee che ti arrivano nel cuore della notte. Ha funzionato per Leonardo! (Anche se il suo taccuino non era probabilmente fustagno.)

Rendere la tua vita un'opera d'arte può aiutarti a portare equilibrio, spiritualità, pace e trasformazione nella tua anima. Il tuo cuore e la tua anima desiderano esprimersi e quando permetti che questa porta si apra, permetti alla tua vita di essere piena di energia ed entusiasmo.

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