Yips e cosa significa

• Aprile 30, 2024

Sono sicuro che molti di voi hanno sentito la gente dire: "Ha i yips", il che significa che ha un sussulto o un sussulto mentre passa il putter alla palla. Quando ciò accade, il putter non può fare un passaggio regolare attraverso la palla per un buon tiro verso il buco. Questa può essere una contrazione incontrollabile causata dai nervi mentre ti prepari a far passare la palla. È qualcosa che la maggior parte dei golfisti temono come dire lo stinco. Entrambi possono causare un brutto tiro e rovinare un punteggio.

Nell'ultimo Golf Illustrated c'era un buon articolo chiamato Correzione rapida per le yips di Stephen Aumock mentre afferma che questa parola può provocare un brivido lungo la schiena se sentono che sta succedendo il loro istinto. Come l'articolo afferma che la maggior parte dei golfisti non si rendono conto di averlo e se lo fanno sembrano indifesi in modi per risolverlo.

So che mio figlio che è un grande giocatore di golf ha avuto questo problema e ha provato di tutto, dall'andare al putter lungo e ha provato diversi metodi per aiutarlo a rilassarsi. Questo autore tenta di dare qualche suggerimento su come superare questa afflizione. Dice che gli Yips possono accadere in tutti gli sport, dal baseball al basket, quindi non è tutto nel golf.

L'autore descrive due diversi tipi di Yips come accelerazione e direzionale. In accelerazione il giocatore non ha alcun controllo sulla quantità di forza da applicare al putt. In direzionale non ha alcun controllo della direzione o dell'angolazione della faccia del bastone all'impatto. Suggerisce di fare alcuni test colpendo alcuni putt corti solo con la mano destra. Se senti un sussulto o un sussulto, allora hai i fianchi.

Una volta che hai deciso di avere i fianchi l'autore dice che non esiste una cura sicura per tutti, ognuno dovrà essere creativo, paziente e persistente. Ci sono molte cose comuni che devono essere fatte per riparare i fianchi. Innanzitutto il suggerimento dell'autore è quello di confondere la mente in modo da riavviare il cervello come faresti con un computer quando ha bisogno di essere riparato. È un approccio radicale ma ti dà una lavagna pulita con cui lavorare.

Esercitati con i seguenti esercizi in modo da provare a perdere il putt, colpendo solo la parte superiore della palla e colpendo anche la palla con la punta del tuo putter. Un altro suggerimento è quello di mettere con le sfere di schiuma in quanto non vi sarebbe alcun feedback sensoriale all'impatto. Avere un amico che tiene la palla quando tenti di mettere il putt e talvolta tira su la palla o la lascia andare mentre metti. È un modo per ingannare la mente che una palla è lì o non lo è. Con questi esercizi, quando finalmente riesci a fare un tiro con questi metodi senza i yips, dovresti renderti più efficace nel mettere. Ci vorrà del lavoro, ma per essere Yip libero varrebbe la pena.

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