Muffin alla zucca risparmia tempo e AGGIUNGI

• Aprile 26, 2024

Di recente, ci sono stati molti articoli sulla nutrizione e sul disturbo da deficit di attenzione. Alcune persone pensano che gli additivi alimentari causino l'ADD. Altri ritengono che gli additivi o una cattiva alimentazione possano contribuire alla gravità dei sintomi dell'ADD. Non so se tutte le affermazioni di oscurità e sventura siano vere. Forse gli additivi alimentari possono farmi del male, forse no. Quello che so è che mi sento sempre meglio quando mangio cibo vero. Cos'è il vero cibo? Ha ingredienti di alta qualità e alcuni di questi sono cibi integrali. Niente nel cibo sembra suoni come dovrebbe essere in un laboratorio di chimica. Anche il cibo è buono.

Il cibo gustoso è una delle gioie della vita. L'unica cosa che mi piace di più del cibo che ha un sapore eccezionale è qualcosa che mi semplifica la vita. La nostra famiglia ha diversi alimenti che aiutano a calmare il caos della vita quotidiana con il disturbo da deficit di attenzione. I muffin alla zucca sono una benedizione in molti modi. Innanzitutto, sono un ottimo cibo per la colazione. Mangiati con noci o formaggio, i muffin alla zucca sono un favoloso cibo per l'autostrada. Se sei un insegnante, gli studenti chiederanno a gran voce questi. Ne tengo un po 'nel congelatore a scuola per quelle emergenze quando i bambini vengono a scuola senza colazione. I muffin alla zucca sono ottimi snack a casa e al lavoro. Se hai bisogno di un pranzo in fuga, porta alcuni muffin di zucca, verdure crude e le tue proteine ​​preferite preferite (uovo sodo, formaggio o noci). Avere una buona alimentazione risparmiando denaro e le arterie. Puoi preparare diverse colazioni o pranzi e metterli in frigo in attesa di andare a lavorare con te. Dato che ai bambini piacciono questi muffin, puoi anche rendere i tuoi bambini un pranzo muffin. Questi eccentrici pranzi spezzano la monotonia dei panini!

Uno dei motivi per cui i bambini adorano questi muffin è che sono un po 'dolci. Tuttavia, non sono così dolci come i cereali zuccherati, il succo e il pane ai muffin che ricevono a colazione a scuola. Uso mezzo burro, ma puoi usare tutto l'olio. La ricetta produce 24 muffin di buone dimensioni.

Dall'inizio alla fine, questi muffin impiegano circa un'ora e 15 minuti per la cottura e la cottura. Spero che ti piacciano e che ti aiutino a dedicare qualche minuto in più alle tue giornate impegnative.

Muffin alla zucca con risparmio di tempo di Connie

Preriscalda il forno a 250 gradi Fahrenheit. (La cottura lunga e lenta rende un muffin molto umido e tenero.)

½ tazza di burro fuso
½ tazza di olio di canola
2 tazze di zucchero turbinado (puoi sostituire lo zucchero di canna).
4 uova (io uso omega 3 uova biologiche.)
1 lattina di zucca senza spezie (io uso Libby).
2 cucchiaini di vaniglia

4 tazze di farina integrale (farina di pasta fresca macinata o integrale)
2 cucchiaini di bicarbonato di sodio
1/2 cucchiaino di sale
1 cucchiaio di spezie per torta di zucca o cannella
1/2 tazza di uvetta mista (opzionale)
¾ tazza di pezzi di noce (opzionale)

In una grande ciotola (4 litri), mescola il burro e l'olio e aggiungi lo zucchero. Mescolare fino a miscelazione. Sarà granuloso. Usando una frusta, aggiungi le uova e mescola fino a quando ben miscelato. Aggiungi la zucca e la vaniglia. Mescolare fino a quando non è completamente miscelato.

Setaccia tutti gli ingredienti secchi negli ingredienti bagnati nella grande ciotola. Mescola la pastella con un cucchiaio robusto fino a quando non è appena mescolata.

Spruzzare le teglia per muffin senza spray per cucinare. Versare la pastella in stampi da muffin e cuocere a 250 ° C per circa 60 minuti. Al termine, i muffin si staccano dai lati della latta. Prova con uno stecchino o un pezzo di spaghetti inserito al centro del muffin. Dovrebbe venire pulito. Questa ricetta produce circa 24 muffin.

Per ogni persona che apprezza il loro tempo, questo libro ti aiuterà a ottenere il massimo da ciò che hai! I consigli sono estremamente pratici.

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Odio sprecare gas da cucina facendo solo una dozzina di muffin alla volta. Ho comprato una seconda scatola di muffin. Ora posso fare due dozzine alla volta. Questa è la mia scatola per muffin preferita. La scatola è robusta e si riscalda uniformemente. I muffin escono senza attaccarsi, anche se non ha un rivestimento antiaderente che può ferire gli uccelli se si surriscalda.


Muffin in acciaio inossidabile Fox Run

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