Prendersi del tempo libero

• Potrebbe 17, 2024

A volte la vita ci raggiunge e il nostro corpo e la nostra mente gridano tregua. Le persone lavorano duramente nella loro vita quotidiana iniziando con la colazione al mattino, se siamo fortunati. La giornata inizia a portare i bambini e noi stessi a scuola e al lavoro. Nel mezzo c'è la cura degli altri, lo shopping, il lavaggio e le faccende domestiche. Quindi tutto il resto cerchiamo di inserirci in un giorno di ventiquattro ore in rapido movimento, prima di cadere a letto esausti di notte.

A volte le richieste nei nostri confronti sono grandi; altre volte possiamo sederci e riposarci. Occasionalmente dobbiamo interrompere ciò che stiamo facendo e prenderci del tempo per noi stessi. Le nostre anime diventano piene di risentimento quando passiamo troppo tempo a riflettere sui nostri obiettivi mondani. Dovremmo cedere un po 'del nostro prezioso tempo per apprezzare ed essere grati per le cose che abbiamo raggiunto.

Quando l'onere diventa eccessivo, può essere utile scaricare alcune delle responsabilità che ci assumiamo. Se ci troviamo a tentare di fare più di quanto siamo in grado di fare, i risultati finali non sono mai così buoni come potrebbero essere. Se provassimo a fare di meno, ma meglio, ci sentiremmo soddisfatti del tempo impiegato a svolgere un compito.

Possiamo ritrovarci a fare le faccende inutili per abitudine che potrebbero essere delegate a qualcun altro o dimenticate per un po '. Le ossessioni possono richiedere molto tempo e questo è quando dovremmo dare la priorità al tempo che dedichiamo a fare cose utili. Un cambiamento nell'abitudine può essere esaltante e motivante.

Non fare assolutamente nulla di tanto in tanto fa bene alla psiche. Se permettiamo alle nostre menti di calmarsi e riflettiamo sul momento, vediamo che a volte ci impegniamo in missioni inutili e dispendiose in termini di tempo che possono essere facilmente messe da parte per un tempo meno impegnativo.

Le cose importanti per la vita sono la nostra salute e il nostro benessere. Se non ci permettiamo di crescere, può portare a stagnazione e depressione. A volte lasciarsi andare può portare all'illuminazione in un'altra direzione, ma la paura può trattenerci. L'ignoto è sempre di fronte a noi, sta a noi correre rischi e possibilità. Se almeno falliamo, ci abbiamo provato, ma se non ci avventuriamo mai al di fuori delle nostre zone di comfort, ciò può portare a malattie della mente, del corpo e dell'anima.

Prenditi del tempo per goderti ciò che ci è stato dato in abbondanza ed essere grato per le piccole misericordie.

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