Credenze auto-limitanti e raggiungimento degli obiettivi

• Potrebbe 4, 2024

Nel libro Stai zitto e fallo: 7 passaggi per conquistare i tuoi obiettivi, Brian Tracy racconta la storia di un elefantino legato a un palo con una corda. Il piccolo elefante prova ancora e ancora a liberarsi, ma non è in grado di farlo. Nel tempo e dopo molte sconfitte l'elefante inizia a credere che non sfuggirà mai alla schiavitù. Anche quando l'elefante raggiunge la dimensione di un adulto, se la stessa corda è legata attorno alla sua gamba, l'elefante si sente impotente come un bambino. Anche se in realtà un elefante di cinque tonnellate completamente cresciuto potrebbe facilmente liberarsi, non va oltre i confini della corda perché crede di non poterlo fare.

"Il piccolo elefante ha sviluppato" il più grande malessere della parola moderna, ciò che gli psicologi chiamano impotenza appresa ", scrive Tracy, il quale sostiene che l'80% della popolazione soffre di questa stessa afflizione di passività.

Se sei un membro di quel gruppo dell'80%, Stai zitto e fallo fornisce consigli su come cambiare una mentalità autolimitante. Innanzitutto, assumiti la responsabilità. Tracy dice che se ripeti le parole "Sono responsabile" la frase disattiva automaticamente le emozioni negative. "Non puoi dire" Sono responsabile "ed essere arrabbiato, preoccupato o spaventato allo stesso tempo." Non sono d'accordo con Tracy qui. Quando le cose vanno male, assumersi la responsabilità è la cosa giusta da fare se si è veramente in colpa, ma ciò non sempre fa sentire bene. Inoltre puoi assumerti la piena responsabilità di te stesso, non incolpare un'altra anima per la tua situazione di vita ed essere terrorizzato, ansioso e furioso allo stesso tempo.

Un altro punto su cui non ero d'accordo era la teoria di Tracy secondo cui "il business della vita è l'eliminazione delle emozioni negative ... Se possiamo semplicemente liberarci delle nostre emozioni negative, le nostre menti dovrebbero riempirsi automaticamente di emozioni positive di pace, gioia e felicità, " lui scrive.

Se ci liberassimo di tutte le emozioni negative non saremmo più umani. Preferisco il consiglio dato da Adam Hamilton in Senza paura. Hamilton afferma che le emozioni negative sono un fatto della vita e invece di concentrarsi sulla futile impresa di eliminazione, nel suo libro Hamilton aiuta i lettori a comprendere e far fronte a ansie, paure e preoccupazioni improduttive.

Mentre ho avuto problemi con alcune parti di Stai zitto e fallo Mi piace sempre quando Tracy fa ciò che fa meglio: aiutare i lettori a eliminare la procrastinazione, sviluppare buone abitudini e intraprendere azioni che portano al successo e al successo. Dovresti essere consapevole delle convinzioni auto-limitanti e lavorare per superarle o gestirle per la tua tranquillità. Nel frattempo puoi comunque raggiungere degli obiettivi, anche se sono presenti credenze autolimitanti. Le azioni sono l'ingrediente chiave per il raggiungimento degli obiettivi.

"Il segreto del successo è sempre stato lo stesso", scrive Tracy, "inizia e continua. Se riesci a fare queste due cose, ogni singolo giorno, non ci sono limiti a ciò che puoi ottenere. "

ho preso in prestito Stai zitto e fallo: 7 passaggi per conquistare i tuoi obiettivi di Brian Tracy dalla biblioteca locale.

Istruzioni Video: La Meditazione Trance Ipnotica (Potrebbe 2024).