Autolesionismo e cura di sé

• Potrebbe 2, 2024

Molte vittime di violenza domestica usano varie abilità di coping malsane
per sopravvivere al trauma che subiscono. Mi concentrerò solo su uno dei
queste abilità di coping in questo articolo, oltre a concentrarsi sull'argomento di
cura di sé. Sia l'autolesionismo che la cura di sé sono alle estremità opposte del
spettro, quando si tratta di vittime di violenza domestica.

Tutti quelli che sono stati maltrattati sono abituati al fisico ed emotivo
dolore, in una certa misura. Per alcuni di essi, l'autolesionismo viene utilizzato in ordine
per affrontare il dolore interno che sperimentano. L'autolesionismo può essere a
modo di portare un percepito senso di sollievo alla vittima, dall'emotivo
dolore che provano. Per molti, si sentono come se causassero dolore esterno
ai loro corpi fisici li allevierà dal loro emotivo interiore
dolore. Con ogni influenza sul loro corpo, sono in grado di mascherare il loro
dolore emotivo ancora per un momento; quindi, non devono fare i conti
con come si sentono dentro. Tuttavia, l'autolesionismo non scompare mai
proprio. Si intensifica spesso in un ambiente altamente pericoloso e talvolta fatale
livello. Ogni volta che la vittima si fa del male, scoprono che loro
deve provare un grado in più di dolore, per intorpidire il loro
sofferenza emotiva.

La cura di sé non è facilmente comprensibile per le vittime di violenza domestica. Essi
sono così abituati a prendersi cura dei loro maltrattatori e dei loro bambini mentre ignorano
i propri bisogni. Il concetto di prendersi cura di se stessi non è qualcosa
che possono cogliere con chiarezza. Pertanto, ci vuole tempo, soprattutto
per la vittima che si fa male. La cura di sé può essere qualcosa di simile
difficile come guardarsi allo specchio mentre si afferma il loro
amor proprio o facile come avere una tazza di caffè con un amico. tuttavia, io
credere che la maggior parte della cura di sé sia ​​imparare a raggiungere
Aiuto. Vedi, quando cercano aiuto, fanno silenziosamente un
dichiarazione di prendersi cura di se stessi e mettersi al primo posto.

Chiedere aiuto è difficile. Significa ammetterlo
autolesionismo, oltre a riconoscere la loro percezione distorta di
se stessi e i loro corpi. Significa fidarsi di un'altra anima con la loro
segreti più profondi e più oscuri. Significa mettere tutto fuori sul tavolo e
chiedere a qualcuno di aiutarlo a rimetterlo insieme. Che cosa è l'autolesionismo
a ritardare il processo di guarigione, la cura di sé è di inaugurare il
guarigione che purifica l'anima. Entrambi sono agli estremi opposti del
spettro; tuttavia, entrambi sono altrettanto importanti per capire e chiarire. Come
vittime della violenza domestica, cerchiamo aiuto e iniziamo la nostra
processo di guarigione.

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