Autostima

• Potrebbe 16, 2024

L'autostima influisce su tutto ciò che fai. Cambia la tua motivazione, guida la tua carriera o la soffoca. L'autostima influisce sulla fiducia in se stessi ed è una grande parte di auto-aiuto che la folla di pensiero positivo usa per andare avanti.

Come puoi migliorare la tua autostima? Continuare a leggere…

Avevamo un gatto Devon Rex di nome Doodle. Aveva una pelliccia corta, un collo lungo e orecchie diverse, quindi sembrava Yoda di Star Wars. Se non sei abituato a vedere un Devon, potresti pensare che sembrino strani. Sono abbastanza intelligenti e affettuosi e gli piace stare sempre con te.

Le persone che hanno visto Doodle hanno spesso chiesto se si fosse appena fatto un taglio di capelli. Era il loro modo educato di dire che sembrava diverso.

Un giorno un vicino bussò alla nostra porta. Quando l'ho aperto avevo in mano Doodle. Il vicino fissò il gatto ma non disse nulla. Rimase in silenzio probabilmente per un intero minuto, poi finalmente si stropicciò l'orecchio e disse: "Ci vuole un po 'per vedere quanto è bello."

Quell'unica frase mi ha aiutato più di dozzine di libri di auto-aiuto. Quante volte mi ero perso a vedere la bellezza perché non mi ero fermato abbastanza a lungo per cercarla? Quante volte non avevo notato la bellezza di ciò che ho sentito perché mi precipitavo nella vita?

Da quando sono un musicista, ho iniziato ad applicare quella frase alla musica, per bypassare la mia solita routine. Ho pensato, cosa sarebbe successo se avessi prestato attenzione alla musica che normalmente non ascolto? Cosa accadrebbe se espandessi le mie orecchie musicali per includere altri stili?

Le invenzioni vengono scoperte e nascono nuove intuizioni quando tu ...

• Collega qualcosa di familiare a una diversa area di conoscenza.
  
• Cerca attivamente una prospettiva diversa.

Nel processo puoi trovare la bellezza che non sapevi esistesse.

Per alcuni giorni ho cambiato la mia dieta musicale e ho ascoltato senza idee preconcette. Invece di indulgere in opinioni, ho deciso di cercare la bellezza in tutto ciò che ho sentito.

In precedenza, non avevo mai prestato molta attenzione al rap. Quindi, quando l'ho ascoltato davvero senza opinioni, sono rimasto stupito. Quando mi sono preso un momento (abbastanza a lungo per vedere ciò che era bello) sono rimasto sorpreso dalle incredibili capacità di rima e poesia ad esso associate.

Gran parte della gioia nella musica per me è stata quella di combinare elementi di stili diversi perché mi permette di dipingere musicalmente con molti più colori. E i colori per me sono belli.

È possibile applicare questa pratica a tutti i tipi di aree. Se ci sono momenti in cui non ti senti bene con te stesso, fermati un attimo a guardare diversamente. Chiedi: "Cosa c'è di bello qui?"

La "musica" del dialogo interiore ha i suoi ritmi e stili. Se presti abitualmente attenzione solo a uno di quegli stili (lo stile di "cosa NON ho fatto", ad esempio) prova a cambiare le tue preferenze di ascolto. Continua a chiederti: "Cosa c'è di bello qui?"

È una cosa divertente, ma quando persisti con la stessa domanda per tutta la giornata, la tua mente troverà una risposta. E quando ti fermi DAVVERO !! - anche per un breve periodo - Ci vuole solo un momento per vedere quanto sei bella.

benedizioni,

Allan
Editor di musicisti di CoffeBreakBlog