Il recupero non va in vacanza

• Potrebbe 17, 2024

L'estate è quasi finita, almeno in termini di vacanze. La mia vacanza, che come la maggior parte dei miei get-a-way consiste in visite in famiglia, è terminata oggi.

C'è sempre una sensazione agrodolce al ritorno a casa. Mi dispiace lasciare la mia famiglia, ma quando è il momento di andare, non vedo l'ora di essere a casa e persino di tornare a una routine a volte noiosa. Tuttavia, ciò che aspetto di più quando torno a casa è tornare ai miei incontri regolari e alla compagnia delle mie spugne, dello sponsor e delle mie sorelle in ripresa.

All'inizio della mia guarigione ero più ansioso e intento di andare alle riunioni quando ero via. Non sono stati una scelta per me. All'inizio facevano anche parte dei miei 90 in 90. Non posso dire che mi sono piaciuti tutti ma mi rendo conto che era perché mi aspettavo che sarebbero stati organizzati come gli incontri nella mia zona. Volevo essere accolto a braccia aperte e, onestamente, non tutti gli incontri sono così accoglienti. Volevo essere in una stanza con almeno altre 20 persone e neanche questo è successo. Ci sono state riunioni alle quali sono andato durante il viaggio per un totale di 5 persone, incluso me. Mi chiedevo come si potesse anche diventare sobri in alcuni di questi incontri. C'erano alcuni a cui ho partecipato che consistevano in più silenzio nell'ora che condivisione.

Il punto di tutto questo è il fatto che se partecipi alle riunioni nella tua zona in modo coerente e sei diventato vicino o almeno familiarità con un numero di persone, nessuna riunione da nessun'altra parte sarà probabilmente comparabile favorevolmente. Ma dobbiamo ricordare che un incontro, non importa dove, non importa quante persone, segue esattamente gli stessi 12 Passi e l'idea che dobbiamo guardare alle somiglianze e non alle differenze è molto importante. Personalmente sono stato umiliato quando ho partecipato a una riunione piuttosto ampia a Chicago ed ero sicuramente una minoranza nel gruppo. Ho dovuto vedere come ero esattamente come queste altre persone che, in un posto diverso e in un momento diverso, avrei potuto considerare sotto di me. So che sembra terribile, ma sono estremamente onesto. Quanti di noi alcolisti non immaginavano uno stereotipo che non ci includesse?

Se viaggi anche solo per un giorno e ritieni di non perdere una riunione, è importante andare online e scoprire dove puoi partecipare a una riunione mentre sei via. Assicurati di guardare attentamente i codici in modo da non arrivare a un luogo di incontro e scoprire che l'incontro è solo per uomini. Se lo è, non ti sarà davvero permesso di partecipare.

Se sei in viaggio e per qualsiasi motivo non puoi partecipare a una riunione (non importa da quanto tempo sei in recupero) non dovresti mai uscire di casa senza leggere materiale. Questi potrebbero includere il Grande Libro, eventuali libri di meditazione quotidiani, libri spirituali o di recupero o CD dello stesso. È sempre utile prendere un diario o anche un quaderno mentre si viaggia anche se il journaling non è qualcosa che si fa quotidianamente. Se hai un laptop con te, leggi uno qualsiasi degli articoli su questo sito Web. Prendi importanti numeri di telefono e / o indirizzi e-mail.

L'importante è renderci conto che il recupero non può richiedere alcuni giorni di riposo. Non è una questione di ricaduta per molti di noi, anche se ciò accadrà sicuramente se non stiamo attenti. Quando mi trovo in un posto dove non posso partecipare alle riunioni, devo concentrarmi su tutti gli strumenti e i principi che ho appreso nel recupero. In caso contrario, il mio comportamento sembra regredire a un'epoca in cui ero infelice, irritabile e scontento. Io, per esempio, non posso permettermi di tornare indietro.

La tua dipendenza, qualunque essa sia, ama solo quando la tua guardia è giù! Quindi, se e quando viaggi, fai attenzione al tuo programma di recupero, indipendentemente da dove tu possa andare.

Namaste’. Possa tu percorrere il tuo viaggio in pace e armonia.

Istruzioni Video: Il caffè fa bene o fa male? | Filippo Ongaro (Potrebbe 2024).