Propositi per l'anno nuovo

• Potrebbe 9, 2024

Vorrei augurare a tutti i miei lettori un felice anno nuovo! Ci ritroviamo, alla fine di ogni anno, a guardare in retrospettiva il nostro passato. Una volta che abbiamo guardato indietro all'anno passato, potremmo quindi iniziare a guardare al nuovo anno in anticipo. È la sensazione di sapere che un anno è giunto al termine e un nuovo anno sta per arrivare. Personalmente non sono uno che stabilisce le varie risoluzioni per il nuovo anno. Credo che farlo possa effettivamente funzionare contro un individuo. Ho assistito ad altri che hanno fissato diverse risoluzioni per il nuovo anno; tuttavia, mentre viaggiano durante il nuovo anno, può diventare abbastanza difficile cambiare alcune aree della loro vita. Quindi lascia quegli individui con una sensazione di inadeguatezza o fallimento.

Credo nell'essenza delle risoluzioni del nuovo anno, in quanto è la sensazione di novità. Questo è qualcosa che assomiglia sostanzialmente a una lavagna pulita. Tutto ciò che è in lista dall'anno passato può essere cancellato e quindi riempito di freschezza e novità. Credo che sia abbastanza possibile per un individuo concentrarsi su un aspetto della propria vita e lavorare durante l'anno per cambiarlo. Non credo che possiamo cambiare la nostra vita dall'oggi al domani. Ci vuole determinazione, resistenza e tenacia. Ci vuole anche coraggio. Concentrarsi su un'area, nel tentativo di cambiare, è certamente più pratico, oltre che più fattibile.

Per coloro che hanno subito abusi su minori, può essere un momento di rilascio di segreti passati, attraverso la terapia o le orecchie forti di un individuo di supporto. Sta a te decidere qual è il tuo migliore interesse. Sta anche a te decidere quale area vuoi concentrare sul cambiamento. Incoraggio tutti i miei lettori, che sono sopravvissuti all'abuso di minori, a scrivere un diario. Scrivi ogni giorno per cinque minuti o per un'ora. Stabilisci il ritmo con cui ti senti più a tuo agio. Il journaling lascia un individuo con un senso di realizzazione.

Il nuovo anno porta speranza e promessa. È un'opportunità per lasciar andare quelle cose che riteniamo non siano più nel nostro interesse. È anche un'occasione per dare il benvenuto a quelle cose che desideriamo privatamente. Solo tu sai, come individuo, quali cose scegli di accogliere. Il mio consiglio è di fare ciò che è meglio per te. Ciò che funziona per qualcun altro potrebbe non funzionare per te. Quando il nuovo anno si avvicina e il vecchio passa, c'è un senso di sollievo. Tutti hanno le stesse possibilità. Ancora una volta, auguro a ciascuno di voi un felice anno nuovo!

Istruzioni Video: QUANDO FAI BUONI PROPOSITI PER L'ANNO NUOVO (Potrebbe 2024).