Un nuovo indizio per l'Alzheimer: spazio di vita limitato

• Potrebbe 18, 2024

Sappiamo tutti che la malattia di Alzheimer si rovina nel tempo. La malattia libera il passato mentre confonde la cronologia. Non appena una persona inizia a dimenticare i nomi comuni o come svolgere le attività della vita quotidiana, c'è il sospetto di Alzheimer che richiede un'ulteriore diagnosi da parte di un neurologo o psichiatra. Tuttavia, una nuova ricerca del Rush University Medical Center afferma che l'Alzheimer è legato alla costrizione dello spazio. In altre parole, uno spazio vitale limitato potrebbe essere un precursore di questa malattia.

Gli anziani il cui spazio di vita è limitato al loro ambiente domestico immediato come la loro casa e il patio hanno il doppio delle probabilità di sviluppare l'Alzheimer rispetto agli anziani che sono stimolati dai viaggi. "Lo spazio vitale può rappresentare un nuovo modo di identificare, da un gruppo di persone anziane che non mostrano problemi di memoria o di pensiero, che probabilmente continuerà a sviluppare il morbo di Alzheimer", ha affermato Bryan James, PhD, epidemiologo nella malattia di Rush Alzheimer Center e capo investigatore dello studio.

Lo studio prosegue per qualificare che i motivi del legame tra lo spazio di vita ristretto e l'Alzheimer non sono ancora noti. Tuttavia, il lettore può ipotizzare che anni prima che l'Alzheimer si manifesti nella perdita di memoria e nella distorsione cronologica, uno spazio di vita limitato potrebbe essere un segno di disorientamento futuro. Questo è simile agli anziani che perdono il loro senso dell'olfatto - l'odore è legato alla memoria - che potrebbe anche essere un precursore di Alzheimer. Forse, perdere il desiderio di avventurarsi è un sintomo. O potrebbe essere la colpa della mancanza di stimolazione come l'idea di "usalo o perdilo"?

Il messaggio da portare a casa per l'Alzheimer è che la stimolazione, sia fisica che mentale, gioca un ruolo significativo nella prevenzione o nel rinvio della malattia. Il tipo di pensionamento che dipinge un ritratto di anziani seduti su sedie a dondolo sulla loro veranda è dannoso per la salute del cervello. Invece gli anziani dovrebbero essere:

• Indossare le scarpe da ginnastica e muoversi. L'esercizio fisico costruisce nuovi neuroni nel cervello e migliora le connessioni sinaptiche.
  
• Cambiare routine per svegliare il cervello. Ad esempio, quando si guida uno dovrebbe prendere percorsi diversi. L'ordine delle attività della vita quotidiana può essere rimescolato. La stessa routine di allenamento dovrebbe essere periodicamente variata in termini di tempo, intensità e sequenza.
  
• Imparare cose nuove o impegnarsi in hobby creativi. Questo si trasferirà lateralmente ad altre attività della vita quotidiana per renderne più vivo e vigile.
  
• Uscire e socializzare, impegnarsi in conversazioni che contano. La socialità forgerà importanti connessioni che combattono l'isolamento, la solitudine mentre stimolano il cervello.
  

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