Scrivi 10 regole su cui vivere

• Potrebbe 19, 2024

Hai più controllo sulla tua vita di quello che probabilmente ti rendi conto. Soprattutto hai il controllo sui tuoi pensieri e su ciò che apprezzi. Il problema che molti di noi affrontano non è essere consapevoli di ciò che conta davvero per noi. Ci sono così tante distrazioni. I media cercano di indurci a desiderare certe cose, la società in generale contiene una serie di messaggi contraddittori, i nostri amici e la nostra famiglia hanno le proprie aspettative per noi. Essere fedeli a te stesso è un lavoro duro.

Molti anni fa andavo in giro con mia madre a West Chester, la piccola città della Pennsylvania dove sono nata e dove viveva ancora quando le ho chiesto se le piaceva davvero la città. "Certo, guarda." lei disse. Stavamo passeggiando lungo una strada acciottolata alberata nel centro della città vicino alla società storica, un edificio municipale e altri negozi. La scena era pittoresca.

Mia madre non è semplicemente rassegnata a vivere nella Contea di Chester, è quello che vuole davvero. Sa di essere felice dove si trova e sta proprio lì. La ammiro. Nella mia vita ho rinunciato a situazioni che erano giuste per me. Li ho abbandonati perché non avevo idea di quanto significassero per me.

Dopo aver realizzato la follia di lasciar andare le cose buone, ora guardo incessantemente la mia felicità. È una delle regole in cui vivo. Di recente, nell'ambito di un esercizio di chiarimento dei valori su Happify.com, ho elencato diversi altri comandamenti personali.

L'autoconoscenza, secondo il sito Web, è considerata la chiave della felicità. "Possiamo costruire una vita felice solo sulla base della nostra stessa natura, valori e interessi", afferma il sito.

Se sei in grado di definire ciò che apprezzi, puoi spostare la tua vita in una direzione che ti porterà maggior soddisfazione. Prendi un pezzo di carta e scrivi le regole che sei determinato a rispettare.

Un'altra regola che ho fatto è di pormi regolarmente la domanda magica di coaching sulla vita "Se potessi fare qualsiasi cosa al mondo in questo momento quale sarebbe?" Anche se non riesco a fare quella cosa in quel momento, questa domanda mi tiene collegato a ciò che è importante e fornisce informazioni preziose quando stabilisco gli obiettivi.

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