Continua ad andare avanti anche se hai una battuta d'arresto

• Aprile 30, 2024

Quando ci prefiggiamo di raggiungere un obiettivo come l'avvio di un nuovo programma di esercizi o la perdita di peso, spesso ci deragliamo. Sapere cosa può ostacolarti e quindi pianificare in anticipo come gestire tali fattori scatenanti può fare molto per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi.

Le critiche degli altri sono un fattore scatenante comune per molte persone. Non sto parlando di utili critiche costruttive, intendo il tipo che è destinato a demolirti invece di costruirti. Molti di noi hanno persone nella nostra vita che sembrano aver fatto del loro obiettivo nella vita per assicurarsi che non raggiungiamo i nostri obiettivi. Potrebbero dirti che non puoi avere successo, che se riuscirai non sarai felice o perché qualcuno vorrebbe riuscire con un'ambizione così sciocca. Il modo migliore per affrontare queste persone è limitare il loro accesso alla tua vita. Non condividere con loro i tuoi sogni, non giustificare le tue azioni o i tuoi obiettivi e non permettere loro di continuare con i loro discorsi distruttivi. Se provi a limitare il loro contributo e continuano a trovare il modo di metterti giù, allora potresti aver bisogno di eliminarli dalla tua vita, almeno per un po '.

Spesso, tuttavia, questa critica viene dall'interno. Tutti abbiamo quella voce critica, piccola nella nostra testa che ci dice che non siamo abbastanza bravi. Alcune persone sono più brave a non ascoltare e altre devono ancora lavorare su questa abilità. Se questa voce critica ti sta impedendo di raggiungere i tuoi obiettivi, crea un piano d'azione per combatterlo la prossima volta che parla. Prenditi del tempo per fare un elenco di cose a cui sei riuscito in passato. Scrivi le abilità che hai usato per raggiungere questo obiettivo. Sono le stesse competenze di cui ha bisogno il tuo nuovo obiettivo? Avrai bisogno di imparare alcuni nuovi set di abilità? Quindi, quando quella voce parla, ricordati che hai già avuto successo in precedenza, che stai lavorando per apprendere nuove abilità e ogni obiettivo è realizzato con piccoli passi e che stai facendo quei passi. Non parlarti dei tuoi sogni.

Quando si verificano battute d'arresto, e lo faranno, non permettere loro di impedirti di continuare il tuo percorso verso il tuo obiettivo. Ottieni supporto da persone che ti incoraggeranno e ti diranno realisticamente come stai. Mentre è sempre bello sentire le persone dire quanto siamo meravigliosi, è in definitiva meglio ascoltare la verità. Le persone di supporto dovrebbero essere disposte ad essere oneste con te in modo amorevole e premuroso. Possono darti la chiarezza di cui potresti aver bisogno per identificare il motivo per cui non stai avanzando verso il tuo obiettivo. Una volta trovato questo popolo, custodiscilo perché sono una benedizione.

Tutti falliamo. È un dato di fatto. Non conosco nessuno a cui è stato fissato un obiettivo considerevole e poi lo ha raggiunto senza una sorta di battuta d'arresto o cambio di piano. Sta a te decidere se quel ostacolo ti abbatterà e ti farà uscire dal combattimento o se ti spingerà ad altezze ancora maggiori. La scelta è tua.

Istruzioni Video: A Show of Scrutiny | Critical Role | Campaign 2, Episode 2 (Aprile 2024).