Il grande sistema immunitario

• Potrebbe 9, 2024

"Il sistema immunitario è il medico del corpo, il nostro medico personale che ci protegge e ci cura da molte malattie e malattie"-Robert S. Deswitz, M.D

Il sistema immunitario è il meccanismo di difesa fisica del corpo e quando si lavora a un livello ottimale ti protegge dalle infezioni e ti assicura di guarire rapidamente ed efficacemente quando soccombi alle malattie.

L'immunità è affettiva da una varietà di diversi fattori

I nostri corpi sono costantemente sotto attacco, dalle sostanze chimiche presenti negli alimenti, nell'aria, nell'acqua, dai radicali liberi, dai batteri ostili e dallo stress (emotivo o fisico). Se il nostro corpo non fosse programmato per combattere gli invasori, saremmo tutti costantemente malati. In effetti, i nostri corpi non soccombono alla malattia fino a quando non c'è una debolezza presente.

• Sonno scarso o inadeguato
  
• Una dieta povera
  
• Stress (emotivo, fisico o ambientale)
  
• Uso eccessivo di antibiotici
  
• Esposizione a tossine, tra cui fumo di sigaretta, fumi di scarico delle auto, prodotti chimici domestici e qualsiasi altra cosa che richieda al corpo di lavorare di più
  
• Fattori emotivi (inclusi depressione, infelicità, paura, gelosia e altri pensieri emotivi negativi)
  
• Infortunio
  
• Malattia cronica
  
• Disturbi digestivi, come candida, carenze enzimatiche e costipazione cronica
  
• Chirurgia
  
• overexertion

Segni di un sistema immunitario indebolito

È importante non ignorare questi messaggi dal corpo, sono gli unici mezzi con cui sapremo quando qualcosa non va. Dobbiamo riconoscere la causa della malattia o debolezza e adottare misure per rafforzare il sistema immunitario naturale. Certo, puoi prendere un farmaco da banco o ottenere un farmaco da prescrizione dal tuo medico, ma questo sopprimerà solo i sintomi, senza affrontare la causa.

• Fatica
  
• Svogliatezza
  
• Infezioni ripetute (se ne hai più di circa quattro all'anno, il tuo sistema immunitario ha bisogno di una spinta)
  
• Infiammazione
  
• Reazioni allergiche
  
• Guarigione lenta delle ferite
  
• Diarrea cronica
  
• Ripetuto raffreddore e influenza
  
• Infezioni che rappresentano una crescita eccessiva di alcuni organismi normalmente presenti, come mughetto orale, candida e infezioni vaginali del lievito.

Il tuo sistema immunitario può usare un po 'di aiuto? Domande da porsi

1. Ho spesso raffreddori, mal di gola o influenza?
   
2. Le mie malattie durano in genere due o più settimane?
   
3. Di solito mi sento stanco durante il giorno?
   
4. Ho avuto grandi perdite di stress da lavoro, morte di una persona cara o problemi coniugali?
   
5. Recentemente ho preso un lungo ciclo di antibiotici?

Se hai risposto "sì" anche a una di queste domande, il tuo immunitario potrebbe aver bisogno di aiuto. Adottare misure per migliorare il sistema immunitario ora può aiutare a prevenire una vasta gamma di malattie, tra cui condizioni potenzialmente letali come malattie cardiache e cancro.

Ognuno di noi può fare una serie di cose relativamente semplici per rafforzare la nostra immunità. Le nostre scelte alimentari, le abitudini di esercizio, i programmi del sonno, persino i nostri pensieri e sentimenti possono influenzare la nostra funzione immunitaria in molti modi.

Queste informazioni sono solo a scopo informativo e non intendono sostituire le cure o i consigli di un medico.

Istruzioni Video: Tiny Bombs in your Blood - The Complement System (Potrebbe 2024).