Giardinaggio per la tua salute

• Aprile 27, 2024

La primavera è un ottimo momento per uscire nel giardino, scavare nel terreno con le mani e ottenere un po 'di contentezza o pace. Molte persone si avvicinano a questa attività con la mentalità che è un lavoro stancante. Il giardinaggio ha molti benefici positivi e in realtà ha un intero protocollo di terapia incentrato sui suoi effetti sullo spirito e sulla mente.

Il giardinaggio è esercizio. Tutti sanno che per essere sani dobbiamo muovere i nostri corpi. Il giardinaggio può essere faticoso o rilassante come desideri. Se decidi di costruire un meraviglioso giardino roccioso a base di erbe, questo sarà uno sforzo fisico che ti farà sudare e far lavorare i muscoli. Trasportare sacchi di terra, rocce, pacciame e persino arbusti richiede la forza della parte superiore del corpo e dovresti ottenere aiuto per progetti più grandi. Puoi anche trascorrere un pomeriggio molto piacevole piantando appartamenti di fiori vibranti e diserbando i tuoi letti esistenti. La quantità di esercizio dipende davvero da te; c'è qualcosa di benefico e sei fuori all'aria aperta godendo il sole e la brezza. Molto rilassante.

Il giardinaggio può essere un incredibile sbocco creativo per la maggior parte delle persone. È molto difficile mettere insieme un brutto giardino; i fiori sono intrinsecamente belli e anche una trama molto piccola con alcune varietà preferite può essere sbalorditiva. Molte persone hanno lavori che non consentono loro di mostrare preferenze personali o progettare qualcosa di unico. I giardini danno alle persone una meravigliosa tela tridimensionale per esprimere le loro idee e mostrare il loro stile.

Creare un paesaggio di fiori, arbusti sani ed erbe può soddisfare perfettamente le tue esigenze per un grande hobby. Tuttavia, pur partecipando a questa sana attività, perché non coltivare anche erbe e verdure nutrienti e benefiche.

Una fila dopo l'altra di fiorenti lattughe, carote, fagioli e pomodori può essere incredibilmente soddisfacente e un'aggiunta senza pesticidi alla tavola della tua famiglia. I bambini adorano vedere le piante crescere in verdure che possono mangiare calde dalla vite. Avere una sezione del tuo giardino per alcune file di bambini dedicati in cui scelgono e si prendono cura delle piante stesse. Le erbe sono un'aggiunta davvero meravigliosa a qualsiasi giardino e possono essere raccolte per lenire e trattare molti disturbi comuni. Aceti di erbe deliziose, oli e prodotti per l'igiene personale come saponi e lozioni possono fare regali unici per hostess.

Il giardinaggio è una relazione senza stress tra te e un mondo verde tranquillo e adorabile. Ti occupi di, innaffiare, nutrire e interagire con le tue piante, rendendo in alcuni casi possibile per loro di vivere e crescere forte. Quindi metti da parte le preoccupazioni e i pensieri negativi per un po ', togli i guanti o le pale e vai fuori per scavare nel terreno.

Istruzioni Video: VERDERAME sui pomodori: STAI ATTENTO! (Aprile 2024).