Trovare tempo per la famiglia e te stesso

• Aprile 27, 2024

Gli orari di lavoro in conflitto possono causare confusione e spesso alienazione. Lavorare ore extra o dispari comporta un guadagno extra, tuttavia può essere difficile per la vita familiare come una volta lo sapevi. Ti mancano gli affari di famiglia, le vacanze, le vacanze con gli amici e il tempo prezioso con il coniuge, ecc. Se hai figli può essere ancora peggio. Trovare il tempo per la famiglia può essere difficile.

Le coppie che lavorano e vivono con turni di lavoro alternativi o semplicemente lavorano ore extra, sanno che il "tempo della famiglia" è un bene prezioso. La maggior parte delle persone lavora in queste ore perché è ciò che deve essere fatto per pagare le bollette e rendere la vita un po 'più piacevole per i propri cari. Stai facendo più soldi, tuttavia, hai meno tempo di qualità da trascorrere con la tua famiglia.

Se sei una famiglia con due carriere o hai programmi di lavoro contrastanti, è probabile che durante la settimana vedi poco del tuo coniuge e forse meno nei fine settimana. Cosa puoi fare per evitare che la tua famiglia e la tua relazione si spezzino? Puoi trovare quelle preziose sacche di tempo per te e la tua famiglia.

Trovare il tempo. Aggiungi alcuni vantaggi alla tua vita:

+ Qualunque sia il tuo programma, trova un po 'di tranquillità per te. Non fare una doccia veloce, fai invece un bagno rilassante.

+ Quando vai al supermercato, prenditi del tempo per sederti e prendere una tazza di caffè.

+ Fai tutto il necessario per trovare un po 'di tempo solo per te e il tuo compagno. Non importa se è un'ora o 15 minuti, fai in modo che sia il tuo tempo. Bevi una tazza di caffè o un drink. Strofina una schiena, tieni una mano, diventa un innamorato per quei pochi minuti.

+ Ogni giorno della settimana, trova un po 'di tempo per divertirti. Condividi una risata.

+ Almeno una volta alla settimana, trova del tempo per tutta la famiglia. Ordina, gioca, cucina i biscotti, fai qualcosa che piace a tutti.

+ Trova sempre il tempo di lasciare rapidamente note "Pensando a te". Compra dei grandi post-it, lasciali in cucina e tieni una penna vicino. Quindi inizia a divertirti lasciando le note. Metti una nota d'amore nelle borse da pranzo dei tuoi figli, mettine una nella valigetta, nella tasca o nella borsa dei tuoi compagni. Ovunque saranno sicuri di vederlo più tardi nel corso della giornata. Porterà loro un sorriso e gratitudine. Potresti ricevere un abbraccio tanto necessario alla fine della giornata, potresti persino trovare una nota d'amore quando meno te lo aspetti.

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