Riduci lo stress e sbarazzati di quel casino!

• Aprile 30, 2024

L'esperienza di "ritorno a scuola" può essere molto stressante, anche per lo studente esperto. Il modo migliore per ridurre lo stress della tua vita è lavorare attraverso il processo per assicurarsi che il tuo spazio di lavoro / studio sia privo di ingombri. Francamente, non esiste un modo semplice per farlo (e se sei un branco di topi o un collezionista, questo processo può causare un forte stress a breve termine). Ma posso darti alcuni consigli che ti aiuteranno ad avviare il processo di riduzione del disordine.

• Innanzitutto, stendi tre asciugamani o coperte di buone dimensioni sul pavimento. Questi rappresentano le pile di cose che farai mentre inizi a smistare il disordine. Una pila sarà per le cose di cui hai deciso di non poter assolutamente fare a meno e che devi tenere a tutti i costi, un'altra per le cose di cui non hai davvero bisogno e di cui qualcuno potrebbe beneficiare (regalerai / riciclerai questi oggetti), e il la terza pila sarà per le cose che ritieni non siano molto buone per nessuno (hai intenzione di buttarle via).
  
• Quando inizi a cercare le cose, tieni questo pensiero in primo piano nella tua mente - se non hai usato un oggetto due anni e non ha visto la luce del giorno (cioè non è stato al di fuori di un armadio, scatola, cesto o altro spazio di archiviazione) per almeno un anno, è molto probabile che non lo fai bisogno questo oggetto. Se non hai assolutamente, positivamente, con tutto il cuore bisogno dell'articolo - NON TENERLO!
  
• Ora concediti 30 minuti con un timer e inizia l'ordinamento. Questo breve lasso di tempo ti impedisce di fermarti e pensare troppo (ricordando, soppesando il valore, chiedendoti se qualcuno da qualche parte ti risponderà se ti sbarazzerai dell'oggetto) o troppo a lungo sull'importanza di un oggetto. Richiede di prendere una rapida decisione amministrativa in merito al valore relativo dell'articolo per te e ti costringe a classificarne immediatamente il valore.
  
• Dopo aver risolto le cose, fallo non sposta le cose da una pila all'altra: la posizione dell'oggetto è assolutamente fissa una volta posizionata nella rispettiva pila. Se, dopo aver dato il riutilizzo / riciclo e lanciato ripetutamente le pile, vedrai uno (e solo un) oggetto di cui semplicemente non puoi vivere, vai avanti ed estrailo e mettilo nel tuo mazzo "mantieni".
  
• Assegna rapidamente qualcuno, preferibilmente non tu, per portare gli oggetti "lanciati" nel cassonetto e lanciarli. È davvero meglio se non sei tu a lanciare questi oggetti perché non sarai tentato di tenerli.
  
• Se hai spazio nella tua residenza per tenere una vendita in cantiere, inizia subito a contrassegnare gli articoli di riutilizzo / riciclo. Non fa mai male avere un po 'di soldi in più in giro, specialmente in questo periodo dell'anno in cui le tasse e le tasse sono in scadenza! Se non hai uno spazio adeguato o non sei in una buona posizione per una vendita in cantiere, considera di regalare i tuoi articoli alla tua organizzazione no profit preferita: ottieni una ricevuta a fini fiscali.

Se questo metodo di riduzione del disordine non funziona per te, prova a chiedere a un amico o un gruppo di amici di farlo per te. Ho pianto la prima volta che l'ho provato, quindi mio marito mi ha mandato fuori per la giornata e ha assunto il posto di lavoro - non che ammetterò di accumulare amorevolmente oggetti o altro.

Fino alla prossima volta!

Lynn Byrne

Per ulteriori informazioni su come ridurre il disordine nella tua vita, dai un'occhiata a Organizzalo di Mervyn Kaufman: come ridimensionare ogni angolo e fuori casa e fuori casa ($ 18,95 USA) dai libri di Filipacchi. Disponibile online e dal tuo rivenditore di libri locale.