Chakra Tonics - Recensione del libro

• Potrebbe 3, 2024

Hai mai pensato a quale effetto hanno le bevande che bevi su di te? Ti riempiono? Nutrono la tua sete? Di solito scegli quelli che ti rendono più assetato? E il loro valore nutrizionale? Che dire di qualsiasi valore oltre a quello?

Ho questo fantastico piccolo libro nella mia libreria da molto tempo ormai e questa settimana ho deciso di sedermi e dargli una lettura. Chakra Tonics di Elise Marie Collins afferma che c'è molto di più nelle bevande che beviamo oltre al solo gusto o persino al conteggio delle calorie. In effetti, il suo libro parla della creazione di "Elisir essenziali per la mente, il corpo e lo spirito". Questo è in effetti il ​​sottotitolo di questa interessante mini-guida.



Il libro stesso ha 136 pagine e può essere usato come un libro di consultazione. Mi sono trovato a sfogliare le diverse sezioni su diversi chakra e cercare ricette facili e veloci per aiutare con questo o quello.

L'organizzazione del libro di Elise è molto istruttiva. L'introduzione fa un ottimo lavoro nell'impostare la premessa del libro e nel fornire valide ragioni per cui ciò che beviamo è importante per il nostro benessere generale. In particolare, Elise scrive delle vibrazioni inerenti a tutte le cose e di come aumentare le nostre vibrazioni energetiche può influenzare positivamente le nostre vite. Afferma che le bevande che consumiamo hanno schemi / vibrazioni energetiche che aumentano la nostra vibrazione, la mantengono o, peggio ancora, la riducono. Continua spiegando come questi cambiamenti influenzano il nostro benessere mentale e fisico oltre al nostro benessere spirituale. Questo effetto può variare da uno stomaco turbato a una depressione generale.

Un altro concetto chiave di cui scrive nell'introduzione è l'acidità e l'alcalinità degli alimenti. Afferma che i nostri corpi tendono naturalmente verso uno stato di alcalinità e che molte bevande comuni (si pensi alla soda, al caffè, al succo, ecc.) E agli alimenti sono di natura acida. Troppe di queste sostanze possono gettare i nostri corpi fuori di testa, causando vari disturbi fisici e angoscia mentale. Elenca questo come più motivazione per cercare bevande di qualità migliore e prendere coscienza di ciò che stiamo assorbendo.

Tutto ciò nell'introduzione è un'ottima configurazione per il resto del libro. Ogni capitolo dopo l'introduzione e il primo capitolo, che spiega in breve i chakra, si concentra su un particolare chakra. Elise approfondisce il dettaglio di quel chakra e poi fornisce una serie di ricette di bevande per bilanciare l'energia di quel chakra. Gli ingredienti delle ricette vanno dall'ordinario agli articoli speciali ordinati online o trovati nei mercati di alimenti naturali. Tuttavia, sono tutti molto semplici da realizzare e non ne ho mai trovato uno che non sembri delizioso.

Mi è davvero piaciuto leggere questo libro e anche se non ho ancora provato una ricetta, sono stato in grado di stabilire il collegamento con alcune delle cose che già bevo e in che modo influenzano i miei chakra nel bene e nel male. Penso che sia una guida inestimabile, soprattutto perché noi come esseri umani stiamo diventando più pienamente consapevoli di come tutto è interconnesso. Consiglio di provarlo!

Istruzioni Video: ???? SOMA [Part 1] (Potrebbe 2024).