Puoi combattere equamente con il tuo migliore amico?

• Potrebbe 6, 2024

Il tuo migliore amico può creare in te una forte reazione chimica, un'ondata di ormoni dello stress. A volte un commento acuto di un amico ti farà sentire che non è affatto amico. Tuttavia, puoi distinguere questo tipo di "fuoco amico" da un vero nemico. Come ha detto Oscar Wilde, "Un vero amico ti pugnalerà davanti". Questo significa dirti cosa potresti aver bisogno di dire a te stesso, ma mai ammetterlo.

È difficile litigare con il tuo migliore amico perché conosci tutti i pulsanti da premere e anche questa persona. Inoltre, probabilmente ti sei confidato con il tuo amico e hai paura del tradimento. Siamo onesti: non puoi mantenere il tuo segreto. La prossima volta tieni alcune cose vicino al tuo cuore.

Ecco la storia interiore su come arrabbiarsi con un amico: nessuno ti turba tranne te. Avere un buon concetto di sé ti aiuta a riguadagnare rapidamente la calma se ti arrabbi. Tuttavia, quando senti che il tuo migliore amico ti sta minando con un sogghigno (a causa della gelosia), ha sconfinato in un confine o ha indebolito la tua energia, essenzialmente comportandosi come un nemico, questo è il momento di un conflitto costruttivo. Tieni presente che spesso è più facile perdonare un nemico che un buon amico.

Come continuare a navigare su una nave chiamata Amicizia quando i mari diventano burrascosi:

• Quando il tuo migliore amico ti sconvolge, questo potrebbe essere l'effetto specchio. Diventa consapevole di te stesso ed eviterai molti scontri. Chiediti è la rabbia verso l'interno o verso l'esterno?
• L'auto-giustificazione ci mantiene in un contesto ristretto. Chiediti: "Cosa non vedo dall'altra parte?" C'è sempre un altro lato. Attiva l'empatia per capire cosa prova qualcun altro e perché.
• Non pretendere che tutto vada bene o spazzalo via. Gli zerbini hanno molta rabbia repressa che si spezzerà in un'amicizia quando una discussione aperta avrebbe potuto migliorarla.
• Rantare qualcuno raramente migliora il comportamento. La tentazione è quella di andare come un pugile come un pugile in un ring con un avversario. Nel calore del momento potresti ricorrere a un pugno sotto il nome della chiamata che ti pentirai in seguito.
• Non mirare a VINCERE. Puntare invece a un equo compromesso. Questo elimina la maggior parte degli argomenti. Quando due eguali poteri si incontrano durante la negoziazione, nessuno viene dichiarato perdente.
• Come ha detto Emily Dickinson, "una parola detta non è mai morta", specialmente per un migliore amico. Evita i conflitti al caldo del momento. Allontanati o esercitati e poi parla con il tuo amico, nel modo in cui discuteresti un problema con il tuo supervisore al lavoro - con calma, chiarezza e brevemente. Quando sei stressato, spesso ti perdi e commetti rabbia su strada - la rabbia su strada non si verifica solo sulla strada.

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