L'asma non ha niente da ansimare!

• Aprile 26, 2024

Quando ai miei figli è stata diagnosticata l'asma per la prima volta, non ero davvero sicuro da dove iniziare con la gestione dell'asma. Mentre i dottori erano utili, fu presto chiaro che dovevo diventare più informato su questa malattia e su come prendermi cura dei miei figli. È stato allora che ho iniziato il processo di autoeducazione sull'asma e sulla gestione dell'asma. Questo processo è stato utile quando mi è stato diagnosticato l'asma diversi anni dopo la diagnosi dei miei figli.

La gestione dell'asma è la chiave per controllare l'asma, sentirsi meglio e vivere la vita al massimo. La gestione dell'asma comporta l'evitamento di fattori scatenanti noti dell'asma, i farmaci, le misurazioni giornaliere del flusso di picco, il mantenimento della forma fisica e il più sano possibile.

Ci vuole tempo e pazienza per trovare il giusto mix di farmaci e tattiche di evitamento per mantenere l'asma stabile e controllato. Ecco dove l'asma non ha niente da ansimare! può aiutare.

L'asma non ha niente da ansimare! offre suggerimenti e consigli che ho imparato nel corso degli anni a gestire i miei figli e il mio asma. Imparerai come gestire l'asma, con l'obiettivo finale di mantenere l'asma stabile e più controllato.

Gli argomenti trattati in questo ebook ti forniscono un punto di riferimento su dove e come iniziare a riorganizzare la tua vita con l'asma.
Ecco uno sguardo ai capitoli che troverai in questo libro:

Capitolo 1: Autoeducazione: discute i benefici di pazienti e caregiver che si educano sull'asma. Più sai, più ti sentirai sicuro. I pazienti fanno meglio quando assumono un ruolo attivo nelle proprie cure.

Capitolo 2: La vita con l'asma: parla di come convivere con l'asma ogni giorno, di come le malattie croniche possono influenzare la tua vita e cosa puoi fare per aiutarti a prendere il controllo della tua vita.

Capitolo 3: Assistenza per le spese mediche: discute dove chiedere aiuto se non puoi permetterti l'assistenza sanitaria o i farmaci per l'asma.

Capitolo 4: Acquisto di Asma Meds online: uno dei modi più efficaci per controllare il costo dei farmaci per l'asma è di ordinarli da una farmacia online. Molte farmacie online sono false e / o offrono falsi farmaci per l'asma a prezzi stracciati. Tuttavia, il capitolo 3 spiega cosa cercare in una farmacia rispettabile e come assicurarsi di ottenere i farmaci giusti di cui hai bisogno.

Capitolo 5: Sette consigli per la gestione dell'asma: discute i suggerimenti pertinenti per la gestione dell'asma. Questi sette consigli sono alla base del successo della gestione dell'asma e del sentirsi meglio.

Capitolo 6: Evita l'asma notturno: esamina l'asma notturno e come fermare e / o prevenire i problemi di asma durante la notte.

Capitolo 7: Sette consigli per calmare la tosse asmatica: fornisce consigli su come calmare la tosse asmatica senza ricorrere a farmaci aggiuntivi, inclusa la ricetta dello sciroppo per la tosse naturale fatto in casa da mia nonna.

Capitolo 8: Crea una casa amica dell'asma: le nostre case sono piene di fattori scatenanti dell'asma! Questo capitolo esamina alcuni fattori scatenanti comuni nelle nostre case e come eliminarli.

Capitolo 9: Controllo degli allergeni di gatto: questo capitolo offre alcuni suggerimenti su come controllare gli allergeni di gatto in casa e cosa fare se si visita una casa che ha un gatto.

Capitolo 10: Suggerimenti per tornare a scuola: ecco alcuni suggerimenti per aiutare te e i tuoi bambini a gestire l'asma a scuola. Troverai informazioni sui fattori scatenanti comuni dell'asma in classe e su come mantenere controllato l'asma dei tuoi figli durante la loro giornata scolastica.

Capitolo 11: Viaggiare con l'asma: viaggiare con l'asma può essere una sfida. Questo capitolo offre suggerimenti per aiutarti a viaggiare in sicurezza con l'asma facendo ricerche, pianificando in anticipo e altro ancora.

Capitolo 12: Consigli per le vacanze senza asma: le vacanze possono essere un momento divertente, ma rappresentano anche una sfida per gli asmatici. Questo capitolo offre suggerimenti su come trascorrere una stagione delle vacanze sicura e divertente, mentre ti prendi cura dell'asma. Troverai consigli sull'imballaggio, insieme a link a risorse online per pianificare un viaggio sicuro.

Capitolo 13: Idee regalo sicure per l'asma: l'acquisto di regali per persone care e amici asmatici può essere una sfida. Questo capitolo offre approfondimenti su quali regali sono raccomandati per i pazienti asmatici nella tua vita.

Capitolo 14: App gratuite di gestione dell'asma: dà un'occhiata alle app gratuite disponibili su iTunes e Google Play che offrono assistenza per la gestione dell'asma.

Glossario: offre le definizioni dei termini dell'asma utilizzati in questo libro.

Risorse sull'asma: offre collegamenti a risorse sull'asma in tutto il Web, tra cui dove trovare assistenza sanitaria a prezzi accessibili, siti Web di aziende farmaceutiche, un diario di esempio e modelli di piani d'azione.

Organizzazioni statunitensi di asma: informazioni di contatto per le principali organizzazioni di asma negli Stati Uniti, tra cui sito Web, numeri di telefono, indirizzi postali e indirizzi e-mail (ove disponibili).

Ogni capitolo è scritto in inglese di facile comprensione.

Questa è una versione aggiornata di "Consigli e consigli sull'asma", con un capitolo bonus sulle app gratuite per aiutarti a gestire l'asma.

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