Paly Paneer indiano di Amy

• Aprile 28, 2024

Adoro palak paneer. Questo piatto di spinaci è un alimento perfetto, delizioso, cremoso. La versione di Amy include riso e fagioli, il che lo rende buono per un low carber oltre la fase di induzione.

Il problema principale per i "nuovi" carboidrati bassi è che si trovano in uno stato di pulizia del corpo e stanno cercando di rimanere sotto i 20 grammi di carboidrati al giorno. Il paneer di palak indiano di Amy ha 38 g di carboidrati per porzione, di cui 5 g di fibra. Quindi questa è una grande fibra sana per te, ma sono ancora 33 g di carboidrati che stai ingerendo in un pasto. Quindi questo va bene per le persone passate all'induzione, ma per le persone che hanno appena iniziato un basso consumo di carboidrati, ti consigliamo di tenere duro.

Detto questo, il piatto è ben completo. Ha 10 g di proteine. Niente grassi trans. 50% di vitamina A, 25% di vitamina C, 15% di calcio e 15% di ferro. Non ci sono ingredienti per il glutine né OGM. Ci sono 270 calorie in questo. Quindi, praticamente per qualsiasi dieta che stai seguendo, questo è pieno di nutrizione ed equilibrato.

A differenza di altri pacchetti di pannelli di riquadro che sono SOLO file di riquadro, questo ha tre componenti separati. Ottieni riso basmati e paneer al palak (spinaci con cubetti di formaggio). Quindi ottieni anche fagioli rossi. Quindi è una bella combinazione di sapori, belle trame e un buon mix di sostanze nutritive.

È molto facile da realizzare: basta tagliare la copertura in plastica e nuke per 4 minuti. Ecco! E 'fatto! Adoro veloce e facile, soprattutto quando finisce per essere delizioso. Molti pasti surgelati finiscono per avere un sapore di cartone e secco. Questo è ricco, succoso, con il riso che fornisce una buona base per le altre due parti del piatto. Sicuramente qualcosa che vuoi versare su un piatto, versare un bicchiere di vino e assaporarlo come pasto rilassante.

L'unico lato negativo è per le persone all'inizio del basso contenuto di carboidrati, che il riso rende il piatto relativamente carby. Quelle persone dovrebbero cercare una delle cene surgelate "solo paneer paneer" che non hanno il riso. Ma per le persone che hanno superato quel palco, questo piatto è fantastico. L'unica altra sfida sarà trovarla. Molti negozi non lo portano ancora. In caso contrario, basta chiedere al servizio clienti. Di solito possono controllare e portartelo dentro.

Ben consigliato

L'ho comprato nel mio negozio locale con i miei soldi.



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