Il tuo kit benessere da viaggio

• Aprile 28, 2024

Sei mai stato in vacanza e stressato? Non sarebbe bello se tu avessi qualche risorsa con te per aiutarti a ritrovare la calma? Quello che avresti voluto creare era un Travel Wellness Kit e di seguito ti fornirò alcuni elementi che penso dovrebbero farne parte.

1. Rescue Remedy Bach Flower Essence - L'editor di Medicina alternativa coffebreakblog definisce Rescue Remedy come "per emergenze e crisi, contribuendo a calmare le emozioni e a eliminare il trauma". È un'essenza floreale che è fantastico avere a portata di mano poiché non si sa mai cosa potrebbe accadere durante un viaggio. Anche nel caso dello stress di dover cambiare piano (ad esempio quando perdi un volo!), Rescue Remedy può aiutarti. Ecco alcune ulteriori informazioni al riguardo: Bach Flower-Rescue Remedy.

2. Le camere d'albergo possono talvolta lasciare molto a desiderare anche nelle più belle. Il profumo di una candela puramente profumata può fare miracoli per il tuo senso di benessere. Può aiutarti a sentirti molto più a casa nel tuo spazio di vita temporaneo. Scegli uno ecologico, non tossico e assicurati di bruciarlo solo quando sei lì per guardarlo. Se vuoi un profumo più permanente, porta con te un diffusore o un plug-in naturale.

3. Penso che avere la tua musica preferita a portata di mano sia un must. Pagherà totalmente investendo in un lettore MP3 e caricando alcuni dei tuoi album preferiti. Mi assicurerei di includerne un po 'per ogni stato d'animo - amplificato e pronto a cogliere la giornata, pronto a festeggiare tutta la notte e, naturalmente, indurre la calma e il relax. Ogni volta che hai bisogno di aiuto per entrare in uno di questi stati d'animo, basta semplicemente accendere le cuffie o collegare i mini-altoparlanti che hai portato con te (sì, anche questo va nella lista!) E sarai lì in pochissimo tempo.

4. Per me il tè è un must! È una parte necessaria del mio piano anti-ansia e mi aiuta sempre a "fare una pausa", anche se per soli 5 minuti. A volte hai anche solo bisogno di un momento per andare in vacanza quando sei in vacanza e una pausa tè è un motivo perfetto per farlo. Perché sono un tale avido bevitore di tè, porto un sacco di tipi diversi. Ti suggerirei di scegliere i tuoi preferiti e di portarne uno per ogni giorno in cui sei in vacanza. Probabilmente non li userai tutti ma sicuramente non finirai :). Non dimenticare di portare anche una tazza: non sai mai se l'hotel ne avrà una per te.

Nel prossimo articolo, posterò alcune altre cose che penso dovrebbero andare nel tuo kit Wellness Travel. Inizia subito a assemblare il tuo kit in modo da essere pronto a portare pace e tranquillità con te garantito sul tuo prossimo viaggio!

Istruzioni Video: LE MIE DISAVVENTURE IN VIAGGIO (Video a Richiesta) (Aprile 2024).