Che cos'è il pre-diabete

• Potrebbe 5, 2024

Il prediabete è un precursore del diabete. Come fa il medico a diagnosticare il prediabete e come viene trattato?

Il prediabete viene diagnosticato eseguendo i seguenti test. Le persone con una glicemia prefabbricata di 100 sono ora considerate prediabetiche. Prima di un recente aggiornamento il numero di digiuno era 110. Una delle prime cose che il medico prescriverà per te è un test della glicemia a digiuno, questo richiederà di digiunare almeno 10 ore prima e andare in un laboratorio e fare prelevare il sangue. Da questo test il medico può determinare se è prediabetico. Il prediabete viene anche definito compromissione della glicemia. Secondo i dati attuali, oltre 16 milioni di persone sono affette da prediabete.

È indispensabile che tu lo controlli sotto controllo o affronti le conseguenze di un diabete di tipo 2 in piena regola. Sfortunatamente, ci sono oltre 6,2 milioni di diabete di tipo 2 e non lo sanno. Sei a rischio di prediabete? Esamina questi fattori di rischio comuni e vedi se rientri in uno di essi.

1.Significativamente sovrappeso: se sei più del 20% del peso corporeo raccomandato per la tua altezza, potresti essere a rischio.

2.Famiglia: qualcuno nella tua famiglia ha il diabete?

3. Alta pressione sanguigna: l'ipertensione aumenta il rischio di diabete

4.Razza o origine etnica: ispanici, neri, nativi americani e asiatici hanno un rischio più elevato di diabete.

5.Anormali livelli di colesterolo-Buoni livelli di colesterolo sono 45 mg / dl per gli uomini e 55 mg / dl per le donne. Il livello di trigliceridi deve essere inferiore a 150 mg / dl.

6.Età- Invecchiando il rischio aumenta per il diabete.

7. Uso alcolico - Bere pesante causa stress al fegato e altre funzioni corporee aumentano il rischio di diabete.

8. Fumo: se fumi da 16 a 25 sigarette al giorno, hai tre volte più probabilità di sviluppare il diabete rispetto a quello di un non fumatore.

9.Storia del diabete gestazionale - Se hai avuto il diabete gestazionale e hai partorito un bambino di oltre nove chili. Questo aumenta il rischio



Una volta diagnosticata cosa puoi fare? Ascolta il tuo dottore. L'esercizio fisico e la dieta sono i principali fattori che riducono il rischio di diabete di tipo 2. Segui una dieta sana per il cuore e assicurati di allenarti 3-4 volte a settimana. Ricorda che controlli il tuo prediabete, non ti controlla.

Consultare un dietista registrato e vedere come entrare in un regime di esercizio disciplinato. Con un controllo costante dovresti essere in grado di evitare il diabete di tipo 2.

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