Camminando solo

• Potrebbe 3, 2024

Se hai sempre camminato con un amico o un compagno, perché non provare a camminare da solo. Ci sono molti vantaggi nel camminare da soli. Puoi concentrarti di più sulla tua camminata - accelerare il ritmo o rallentare a seconda del tuo umore. Puoi camminare in un momento a tua scelta e scegliere le tue posizioni senza dover considerare le simpatie o le antipatie di chiunque altro.

Apprezzerai il resto dalla conversazione non-stop e imparerai a valorizzare il dono del silenzio e della solitudine. C'è più opportunità per ammirare la natura e l'ambiente circostante, più tempo per fermarsi e ammirare qualcosa che trovi interessante. Gli amici non apprezzano sempre le stesse cose.

Camminare da soli è un modo meraviglioso di de-stress. Mentre mediti sui tuoi problemi, le soluzioni a volte diventano evidenti o ancora più importante la futilità di preoccuparsi di qualcosa che non puoi cambiare diventa più chiara. Il tempo trascorso da solo può essere usato a tutto vantaggio per imparare una nuova lingua, registrare i tuoi pensieri con l'aiuto di un dittafono, sviluppare i personaggi del tuo romanzo o imparare una nuova poesia. La creatività fiorirà.

Se cammini da solo nel tuo quartiere, sono necessarie poche precauzioni. Essere adeguatamente vestito per il tempo; portare acqua e un bastone da passeggio. Se cammini in un'area edificata, non indossare le cuffie perché dovresti essere attento a tutti i suoni intorno a te per garantire la tua sicurezza. Tuttavia, se si intende viaggiare più lontano, è necessario eseguire alcuni passaggi di base. Racconta a qualcuno dei tuoi piani, dove stai andando e a che ora ti aspetti di tornare. Porta con te una mappa su larga scala e impara a usare una bussola. Potrebbe non essere necessario utilizzarlo ma è un'utile precauzione di sicurezza. Ora che il GPS è diventato popolare e conveniente, anche questo è un ulteriore aiuto, ma non assolutamente necessario. Seguire i percorsi designati. Se ci sono altri camminatori lungo il percorso tenerli in vista, ispira fiducia e dà un senso di sicurezza.

Trasportare sempre un telefono cellulare completamente carico e controllare la copertura di tanto in tanto. Porta un bastone da passeggio. È utile per l'equilibrio e per gli animali spaventosi. Preparati a un cambiamento del tempo e porta con te acqua e cibo a sufficienza. Anche un fischio è d'obbligo, perché in caso di difficoltà il suono continuerà e sarà meno stancante che urlare. Se sei fuori per una giornata a piedi, assicurati di avere abbastanza luce del giorno per raggiungere la tua destinazione o tornare al punto di partenza.

Istruzioni Video: Cammina Solo (Potrebbe 2024).